El mayor sueño de las mujeres es descubrir alguna cura milagrosa para la celulitis. Incluso, es uno de los temas más investigados por ellas durante la búsqueda del cuerpo perfecto. Todavía no hay nada probado para acabar con la celulitis de forma permanente, sin embargo, la forma más efectiva de tratarla es a través del ejercicio físico y bebiendo mucha agua. ¡Sigue este artículo!
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La celulitis no es más que una anomalía metabólica que provoca irregularidades en la piel, con protuberancias y depresiones, dejando ese famoso aspecto de piel de naranja que molesta a muchos mujer.
También existe la celulitis infecciosa que se presenta con la acumulación de nódulos de grasa en el tejido subcutáneo de ciertas partes del cuerpo, como las nalgas y los muslos.
Se desarrolla en la hipodermis, la capa donde se encuentran las células grasas. Con eso, las células que se encargan de almacenar la grasa aumentan de tamaño y empujan la piel hacia arriba, lo que provoca este aspecto.
Tener una dieta balanceada y beber mucha agua son las principales formas de controlar la apariencia de la piel. Otro consejo fundamental es la práctica de ejercicios, así que habla con un profesional de la educación física sobre las áreas que quieres intensificar en los ejercicios.
Los cítricos que tienen antioxidantes, como la naranja, el limón y la piña, son excelentes para reducir la celulitis. Además, los alimentos ricos en fibra, como la avena y otros cereales integrales, también son excelentes opciones de tratamiento.
Si tienes celulitis, sigue estos consejos anteriores. Bebe al menos dos litros de agua al día y practica ejercicios constantes. Evite cualquier alimento que tenga harina blanca y azúcar refinada. De esta forma, seguro que conseguirás una piel tersa y sana.