La inseguridad es algo muy común en nuestro día a día, además de ser uno de los factores más presentes en Las relaciones amorosas también son un aspecto que puede impactar en diferentes áreas de la vida de una persona. Entre ellos: el ámbito profesional, personal o amoroso, como ya se mencionó. Por ello, en este artículo hablaremos de la Razones por las que una persona es insegura y te comentaremos tips para que puedas superarlo.
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La inseguridad es algo que va directamente ligado a un sentimiento que tienen las personas, que les hace no creer en sí mismas ni en sus propias potencialidades, además de atraer el miedo y la incertidumbre en general.
Por tanto, la inseguridad es consecuencia de los miedos que se van interiorizando a lo largo de la vida. Es un sentimiento donde hay un malestar general o nerviosismo que puede ser desencadenado por la impresión de ser vulnerable de alguna manera o por alguna razón.
Varios factores pueden hacer que una persona se sienta impotente en ciertas situaciones. Este sentimiento de inseguridad acaba estando presente en diferentes aspectos de la vida, dependiendo de cada persona, de sus experiencias previas y de su forma de afrontar determinadas situaciones. Por ello, decidimos traer los principales factores que pueden acabar haciendo insegura a una persona.
rechazo reciente
Los eventos que suceden a diario alteran mucho nuestro estado de ánimo, por lo que es muy común que las personas se sientan inseguras después de los rechazos. Ya sea porque perdieron su trabajo o terminaron una relación, una situación como esta termina afectando directamente la autoestima y la confianza de las personas.
presión externa
En la sociedad en la que vivimos actualmente, diariamente se crean diferentes expectativas, por lo que constantemente vivimos con presiones impuestas por la sociedad que creemos que debemos cumplir. Sin embargo, esto termina convirtiéndose en una carga psicológica muy alta y un detonante para que una persona se vuelva insegura.
ansiedad social
El miedo a ser evaluado por otras personas también es otra causa muy común, ya sea en fiestas, reuniones familiares, entrevistas o citas, muchas veces terminamos dejando que este sentimiento se apodere de nosotros cuenta. Esto también puede terminar haciendo que tu confianza y autoestima se vean sacudidas.
no cumplir con las expectativas
Cuando se crean expectativas muy altas y no las cumplimos, esto termina dejándonos muy mal, frustrados con la situación e insatisfechos con nuestro desempeño. Por lo tanto, esta puede ser una causa más de inseguridad personal o profesional.
Ser impulsado por el perfeccionismo
No todo en la vida sucede de la manera que imaginamos o queremos, por lo que tener estándares muy altos para todo lo que hacemos puede terminar no siendo algo bueno. Después de todo, no poder alcanzar el resultado esperado puede terminar provocando que la sensación de “no ser lo suficientemente bueno” se haga cargo, lo que puede conducir a la depresión y la ansiedad.
Experiencias negativas o traumáticas
Otra causa muy frecuente de duda es el hecho de haber pasado por un evento traumático, como una relación abusiva o maltrato psicológico.
