Esa buena taza de café con leche para empezar la mañana, otra taza de café después del almuerzo y una más para la merienda. Así, el café está constantemente presente en nuestro día a día.
Aunque parece inofensivo, puede causar dolores de estómago en algunas personas y acelerar las contracciones naturales del intestino. Según un artículo publicado por la revista Health, el café debe consumirse con precaución.
vea mas
Confirmado: Samsung realmente está produciendo pantallas plegables para...
China realiza experimentos con peces cebra en la estación espacial…
Otra investigación realizada en ratas también demostró que quienes la consumían durante tres días tenían mayor actividad de los músculos intestinales y defecaron con más frecuencia en comparación con aquellos que no tomaron café.
Ver más en: ¿Beber café todos los días es bueno o malo para la salud?
El consumo de café en sí mismo no causa problemas de salud graves. Vale la pena recordar que las contracciones que ocurren en el estómago son naturales, pero luego del consumo de café tienden a acelerarse.
Esta bebida cuenta con compuestos que aceleran las contracciones estomacales. Según el médico Kye Staller, después de ingerir solo una taza, las contracciones pueden comenzar en unos cuatro minutos.
Además, una encuesta realizada en Texas analizando los hábitos alimentarios de las personas que café consumido diariamente mostró que un tercio de los encuestados tenía ganas de ir al baño inmediatamente después de.
Así, para quienes padecen enfermedades como el síndrome del intestino irritable, el consumo de café puede ser el responsable de la sensación de dolor y malestar. Además, las personas que sufren de diarrea no deben consumirlo, ya que acelera la digestión.
La cafeína presente en el café aumenta el peristaltismo del cuerpo, sin embargo, no necesariamente daña a todos. Como cualquier otro alimento, es importante consumirlo sin exagerar.
Así, sabiendo cómo lidiar con el “efecto secundario” del consumo de café, es posible incluso utilizarlo como algo positivo. Las personas que sufren de estreñimiento, por ejemplo, pueden tenerlo como aliado. Solo busque un nutricionista y vea la mejor manera de consumir su café.
