El uso de pantallas por niños y adolescentes han llamado la atención de los especialistas, principalmente por el aumento en el tiempo de uso de estas tecnologías. Así, esta situación ha provocado conflictos entre padres e hijos. Por ello, hoy hemos recopilado información importante para que sepas qué problemas de tecnologia para niños y cómo se dañan.
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Aunque es muy común para la mayoría de las personas, el uso excesivo de pantallas puede perjudicar a los niños y adolescentes y dañar las relaciones familiares. Obtenga más información a continuación.
Como la tecnología es parte de la vida de la mayoría de las personas, el término "tiempo de pantalla" se refiere al período de uso de dispositivos digitales como tabletas, teléfonos celulares, computadoras y videojuegos. Es decir, cualquier dispositivo que tenga su uso desde una pantalla, en consecuencia tiene un tiempo de pantalla.
Los estudios indican que el largo período de uso de estas tecnologías perjudica el desempeño de otras actividades. Como resultado, este público tiene dificultades para completar tareas, tener un sueño adecuado y la interacción social.
Como consecuencia, los padres notan los impactos negativos de esta práctica y tratan de luchar contra este comportamiento. Así, al notar mayor dificultad para concentrarse, ejecutar órdenes y tener autocontrol en sus hijos, buscan restringir el uso de estos dispositivos.
El primer paso es hablar con los niños y adolescentes. Es necesario concienciarlos sobre los impactos que puede causar el uso excesivo de pantallas. Además, es posible utilizar algunas estrategias para utilizar estas herramientas de forma saludable.
De esta forma, apague las pantallas al menos media hora antes de acostarse, no permita el uso de dispositivos electrónicos durante las comidas, cree otras actividades a cumplir en la rutina de su hijo y ajuste los límites de uso con otros cuidadores que participen en esta misión.
También es importante empatizar y entender la importancia que tiene la tecnología en la vida de los jóvenes de hoy. Por lo tanto, para posibilitar un uso adecuado, es válido buscar otras formas de satisfacer y equilibrar esta necesidad.
