La sinusitis es una enfermedad que indica inflamación de los senos nasales y está presente en la vida cotidiana de más del 20% de la población brasileña. Algunos de los efectos, como sensación de pesadez en la cara, dolor de cabeza y congestión nasal, pueden variar en intensidad de un caso a otro.
De esa manera, aunque algunas personas no lo sepan, pero es posible reducir las crisis de esta enfermedad de una manera sencilla. así que conoce como eliminar los efectos de la sinusitis a través de la alimentación.
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El desarrollo de bacterias en las secreciones nasales es una de las principales razones por las que puede surgir la sinusitis. Además de esto, también puede ocurrir por contacto con el virus de la Influenza, este proceso, sin embargo, es más común durante un ataque de gripe.
En este sentido, los síntomas más comunes están relacionados con el área de la región facial, como dolor en la cara, especialmente en los ojos y la nariz; secreción nasal amarillenta; mal aliento; sensación de pesadez en la cara y la cabeza; tos; e incluso la fiebre puede surgir a través de la sinusitis.
Teniendo tantos síntomas desagradables, comprueba ahora cómo puedes reducir la incidencia de esta enfermedad cambiando algunos hábitos alimenticios. Esto se debe a que, como muestran algunos estudios, el ácido salicílico presente en algunos alimentos puede empeorar los síntomas de la sinusitis.
Hay que tener cuidado con la ingesta de los siguientes alimentos: piña, lechuga, acelga, calabacín, cacahuetes, moras, azafrán, anís seco, almendras, brócoli, berenjena, clavo, cerezas, canela, albaricoques, estragón, eneldo seco, frijoles, jengibre, naranjas, mostaza, pepino, pimiento seco, paprika, tomillo, dátiles seco y uva.
Así, también cabe mencionar que esta información es general y que es importante que busques un médico responsable ya que puede haber cambios dependiendo de cada caso. Por ello, la visión de un experto puede ser fundamental para ayudarte a reponer tus nutrientes de forma saludable y también ayudar a reducir los efectos de la sinusitis.