El rooibos es una planta originaria de Sudáfrica, que aunque poco conocida, es sumamente beneficiosa para la salud ya que posee una gran cantidad de diferentes minerales y antioxidantes. En ese sentido, el té rooibos es una gran manera de aprovechar los efectos medicinales de esta planta, sin embargo es necesario tomar algunas precauciones. ¡Verificar!
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Los efectos de este té son similares a los del té verde y el té negro, dada la acción antioxidante de estos tres preparados. Sin embargo, la ventaja del rooibos frente a otros es que no contiene cafeína, es decir, puede ser consumido por la noche y también por personas con problemas de sueño o ansiedad. Como se mencionó anteriormente, el té tiene una acción antioxidante y, por lo tanto, es muy utilizado en procesos inflamatorios, así como en la prevención de enfermedades.
Con ello, el té protege al organismo de la acción de los radicales libres y actúa en la prevención de algunas enfermedades. Entre ellos se encuentran problemas cardiovasculares, cálculos renales, cataratas, diabetes, asma, cáncer, colesterol alto, etc. Además, el rooibos también disminuye las posibilidades de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, previene problemas óseos y combate la acumulación de grasa en los tejidos, lo que, en consecuencia, ayuda en la adelgazar
Además de esto, esta planta ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel, alivia los calambres y el dolor. dolencias estomacales, ayuda a la digestión y, como fortalece el sistema inmunológico, también tiene una anti alergico. Por último, este té también es capaz de actuar como isotónico, es decir, repone micronutrientes tras la práctica de actividades físicas.
El té, aunque muy beneficioso, no se puede tomar de forma exagerada. Esto se debe a que, en grandes cantidades, pueden producirse algunas reacciones adversas. El aumento de las enzimas hepáticas para quienes bebían el té diariamente fue una de las reacciones percibidas, y esta elevación puede causar problemas hepáticos.
Además, se han encontrado algunos casos de aumento de la cantidad de estrógeno, lo que puede conducir a un desequilibrio hormonal y, por lo tanto, en casos más graves, causar cáncer de mama. Además de esto, el té también se ha asociado con la fertilidad masculina, en el sentido de que, si se consume en exceso, puede reducir la cantidad de espermatozoides.
Por estas razones, el té no está indicado para quienes están en quimioterapia, ya que puede afectar el tratamiento, ni para personas con enfermedades hepáticas, cáncer hormonal y/o enfermedades renales. Por lo tanto, consume té de forma moderada para disfrutar de sus beneficios y no sufrir las consecuencias negativas.
