Idealmente, una relación saludable requiere sinceridad y apoyo de ambas partes. Sin embargo, algunas personas se aprovechan del amor de otra persona a su favor mediante comportamientos psicológicamente abusivos y controladores, como el chantaje emocional. Esto rompe las reglas esenciales y los límites de una relación. Para evitar este tipo de abusos, presta atención a los consejos que te brindamos a continuación sobre cómo identificar el chantaje emocional:
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El chantaje emocional es la manipulación por parte de alguien cercano a usted, que a menudo utiliza el lenguaje verbal o corporal para amenazar con lastimar o abandonar a la otra persona, induciendo sentimientos de miedo, obligación y culpa para obtener lo que desea. desear.
Esta es claramente una forma de abuso que debe evitarse. Por lo tanto, proporcionamos a continuación los 4 principales signos de chantaje.
sentimientos de culpa
En una relación debe existir un equilibrio entre dar y recibir, pero cuando se trata de chantaje emocional, la persona utiliza los regalos como soborno y se aprovecha de tu generosidad, de forma encubierta, para que sientas la obligación de ayudarlo y, cuando sus demandas no son satisfechas, te hace sentir culpable.
siempre caminando sobre cáscaras de huevo
Las tensiones creadas en la relación a causa del chantaje emocional crean barreras para una comunicación clara. En lugar de hablar, elige sus palabras con cuidado para evitar confrontaciones en forma de amenazas u otro comportamiento manipulador por parte de su abusador. Es como caminar sobre cáscaras de huevo.
Manipulaciones a través de amenazas.
El chantajista emocional puede usar amenazas directas o indirectas para que usted cumpla con sus deseos. Sus palabras controladoras pueden ser sutiles y sus acciones pueden ser manifiestas, llegando probablemente incluso a amenazarla con dañarla físicamente. Si esto sucede, no dude en pedir ayuda.
comportamiento controlador
Cuando te involucras ciegamente en una relación tóxica, es posible que no te des cuenta del abuso que sufres por el constante chantaje emocional. Entonces, el abusador aprovecha esta situación para fortalecer su control sobre ti. ¡Así que mantente alerta! Si sientes miedo, inseguridad e impotencia en tu relación, encuentra la fuerza para terminarla o pide ayuda.
Recuerda siempre que no eres responsable de los sentimientos o necesidades de la otra persona. Si no te sientes cómodo y seguro en tu relación, ¡protégete!