En el mundo actual, que tiene tantos problemas, cada vez más personas buscan sentirse bien y felices. Para otros, la felicidad se ha convertido en un mito, mientras que también podemos considerar como sentirse feliz según la ciencia. Vea aquí algunas de las conclusiones de los estudiosos de la felicidad. Buena lectura.
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En las últimas décadas, el número de científicos del comportamiento ha crecido considerablemente: filósofos, psicólogos, médicos y sociólogos interesados en la felicidad. Después de todo, las diversidades de la vida moderna implican desmotivación y desesperanza.
Sin embargo, vale la pena señalar que los estudios han demostrado que todavía es posible ser feliz y que el sentimiento de satisfacción radica en las pequeñas actitudes. ¡Incluso, la idea es que podamos poner en práctica comportamientos capaces de potenciar nuestra felicidad todos los días! Revisa ahora algunas conclusiones sobre los estudios sobre la felicidad.
Es un consenso en los estudios sobre la felicidad que los seres humanos somos muy sociables. Así, nuestro bienestar está relacionado con quien está a nuestro lado, por lo que nuestras relaciones sociales son fundamentales para vivir bien. Pero ojo, porque no basta con tener mucha gente, sino gente de calidad como compañía.
Todos sabemos que la ingratitud es la raíz de la frustración, porque cuando no apreciamos lo que tenemos, siempre pensamos que tenemos menos. Sin embargo, saber reconocer los privilegios que tenemos, reconocer nuestros logros y valorar nuestro esfuerzo es fundamental para ser felices.
Finalmente, debemos mencionar cuánto contribuyen a nuestra felicidad algunos hábitos de bondad. Esto incluye ayudar a amigos, hablar con personas desanimadas, así como participar en proyectos sociales. Estas iniciativas ayudan a despertar la noción de utilidad en nuestras vidas. Sin mencionar que siempre es gratificante ver que alguien a quien amamos ha superado un problema con nuestra ayuda. Después de todo, también queremos que las personas que nos rodean sean felices para que podamos sentirnos bien.