La tarta de calabaza de Cabotiá en la Airfryer es rica y saludable

Eso Receta de cupcake de calabaza cabotiá en Airfryer es genial para todos, ya que no tiene ingredientes de origen animal, por lo que puede ser consumido por veganos. Las personas celíacas también pueden disfrutarlo, ya que no contiene gluten y, además, no es un bizcocho muy calórico, por lo que es un aliado para las dietas.

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Pastel de calabaza en la Airfryer

La preparación de las albóndigas lleva alrededor de una hora y rinde unas 10 unidades. Solo tendrás que cocinar, saltear y finalmente llevar las albóndigas a hornear en la Airfryer. Sigue leyendo y comprueba lo sencilla que es hacer esta receta.

Ingredientes

• ½ calabaza (mediana)
• 2 dientes de ajo picados
• 8 floretes de brócoli
• 4 palmitos (enlatados)
• ½ chile picante picado
• tomillo al gusto
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Sal a gusto

Modo de preparo

1. En principio, corta la calabaza en trozos medianos y cocina en agua a fuego medio de 10 a 15 minutos. Use un tenedor para verificar si está hecho de la siguiente manera: si el tenedor perfora la calabaza fácilmente, está bien cocida.
2. Después de cocinar la calabaza, retire los trozos de la sartén y use la misma agua para cocinar los floretes de brócoli. Cocine durante cinco minutos y luego colóquelos en una olla con agua helada para proporcionar un choque térmico y detener el proceso de cocción.
3. Posteriormente, calienta una sartén a fuego medio, agrega el aceite de oliva y coloca el ajo, el tomillo y la pimienta para sofreír por un par de minutos. Cuando el ajo esté muy dorado, puedes apagarlo.
4. Poco después, busca un recipiente lo suficientemente grande para todos los ingredientes y colócalos. También agregue la sal y mezcle bien para formar la masa de bola de masa. De esta forma, cuando la mezcla adquiera el aspecto de un puré rústico, es el momento de dar forma a las albóndigas y ponerlas al horno.
5. Por último, haz bolitas del mismo tamaño. Puede usar una cuchara como medida para estandarizar el tamaño. A continuación, colóquelo en la Airfryer durante 10 minutos a 200 °C, luego abra el aparato, dé la vuelta a las albóndigas y hornee durante otros 10 minutos.

De todos modos, espera a que se enfríe antes de consumir. Mientras tanto, prepara una salsa de tu elección y disfruta de esta maravillosa receta.