No es muy difícil encontrar personas que se muerdan las uñas en nuestro círculo de amigos o familiares. Como puede ver, siempre hay alguien con este hábito, que puede o no estar relacionado con la ansiedad.
muerdete las uñas incluso parece inofensivo, sin consecuencias para tu cuerpo, a excepción de la estética de las manos. Sin embargo, esto puede generar resultados desagradables a largo plazo.
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Si eres una persona que tiene este hábito, presta atención a la información de este artículo y piénsalo dos veces antes de llevarte los dedos a la boca. Y si conoces a alguien así, envíale este enlace para averiguarlo.
Uñas encarnadas
El problema más obvio con este hábito es que hace que tus manos se vean descuidadas. Además, morderse las uñas puede hacer que todas se encarnen.
Y créanme, una uña encarnada no es como los videos de TikTok: es dolorosa, incómoda y molesta de tratar y puede derivar en una serie de problemas secundarios.
infecciones
Cuando la piel alrededor de las uñas se lesiona, se convierte en una puerta de entrada para las bacterias que pueden infectar el sitio. Los principales síntomas de esto son enrojecimiento, hinchazón y pus.
Y ten cuidado: en casos más graves, las bacterias pueden ingresar al torrente sanguíneo y causar un problema aún mayor en tu cuerpo.
(Imagen: publicidad)
desgaste de los dientes
La fuerza con la que usa los dientes para romperse y morderse las uñas afecta sus dientes. En algunos casos, puede incluso romper parte del diente o agrietarlo, provocando problemas dentales.
Puerta de entrada
Nuestras manos, al estar siempre en contacto con las más diversas superficies, acaban convirtiéndose en vectores de diversas bacterias, gérmenes y virus.
Así, cuando nos los llevamos a la boca para mordernos las uñas, estamos abriendo una puerta para que todos estos microorganismos entren en nuestro habitáculo.
Empeoramiento de los problemas de la piel.
Algunas afecciones dermatológicas, como el eczema, la psoriasis y las alergias, pueden empeorar con la manipulación y el desgaste de la piel alrededor de las uñas.
Además, cuando "cortamos" la uña con los dientes, estos se vuelven más afilados. Entonces, cuando rascamos alguna parte del cuerpo con estos “mini-cuchillos”, desgarran la piel.
El primer paso es ser consciente de que tienes un mal hábito y entender de dónde viene. En muchos casos, es una respuesta a la ansiedad y estrés, por lo que encontrar opciones para lidiar con esos sentimientos puede ayudarlo a dejar el hábito.
Mantener las uñas cortas es otra forma de acabar con este hábito, de modo que no tengas nada que jalarte los dientes.
pinta tus uñas con esmaltes de uñas Los amargos también pueden disuadirte de destruirlos, especialmente si pagas una manicura costosa.
Finalmente, mantener las manos ocupadas es otra salida. Usar un spinner, pelotas antiestrés o hacer clic en un bolígrafo puede ayudar mucho a combatir el mal hábito.
Graduada en Comunicación Social en la Universidad Federal de Goiás. Apasionado por los medios digitales, la cultura pop, la tecnología, la política y el psicoanálisis.