La ola de calor que azota Brasil representa una grave preocupación para la salud humana. El Instituto Nacional de Meteorología (Inmet) emitió un alerta de calor sin precedentes la semana pasada, lo que indica una situación crítica.
Este tipo de alerta se activa cuando las temperaturas máximas pueden superar el promedio histórico del período en al menos 5°C, y esta condición persiste durante varios días consecutivos.
vea mas
La proliferación de superbacterias amenaza a la humanidad
Mujer queda ciega de un ojo por MAL USO de lentes de contacto; entender
Este aumento significativo de las temperaturas puede tener impactos adversos en la salud de las personas, poniendo en riesgo la seguridad y la protección. bienestar de la población.
La exposición prolongada a temperaturas extremadamente altas puede provocar una serie de problemas de salud, incluyendo insolación, deshidratación, agotamiento por calor e incluso insolación, que potencialmente pueden ser fatal.
Julio de este año ya pasó a la historia como uno de los meses más calurosos jamás registrados en Brasil, marcando una ola de calor sin precedentes en el país desde 1961.
El intenso aumento de las temperaturas va acompañado de la preocupación global por el cambio climático, ya que varias regiones del mundo enfrentan condiciones climáticas extremas.
(Imagen: divulgación)
Durante estos días de calor extremo, varios grupos de la población se enfrentan a un riesgo especialmente alto, que inmediatamente requiere una atención aún mayor.
Esto incluye a las personas mayores, que a menudo tienen mayores dificultades para regular su temperatura corporal, y a los niños, cuyos sistemas de regulación del calor aún están en desarrollo.
Además de estos dos grupos, los trabajadores que se exponen al sol durante largos periodos y las mujeres personas que viven en zonas socialmente vulnerables, donde puede haber falta de acceso a vivienda y recursos adecuados.
Golpe de calor es un término amplio que se utiliza a menudo para describir diversas condiciones físicas que Puede aparecer cuando alguien se expone al sol y a altas temperaturas durante un largo periodo de tiempo. tiempo.
Esto puede incluir cualquier cosa, desde síntomas leves como deshidración Es agotamiento por calor, casos aún más graves, como golpe de calor, que es una emergencia médica potencialmente fatal.
La protección contra el calor intenso es fundamental para garantizar la salud y el confort durante los periodos de altas temperaturas. Aquí hay cinco consejos importantes para protegerse:
Mantente hidratado: A lo largo del día, aumenta tu consumo de agua para evitar la deshidratación. Evite las bebidas alcohólicas y con cafeína, que pueden contribuir a la pérdida de líquidos;
Use ropa clara y de colores claros: La ropa hecha de materiales livianos y colores claros ayuda a reflejar la luz solar y mantiene el cuerpo más fresco. Protégete con sombreros de ala ancha y gafas de sol;
Evite actividades al aire libre en las horas de más calor: Limite la exposición al sol durante las horas pico, que generalmente ocurren entre las 10 a. m. y las 4 p. m. Si debe estar al aire libre, use protector solar y tome descansos regulares a la sombra;
Utilice ventiladores y aire acondicionado: si tiene acceso, utilice dispositivos de refrigeración, como ventiladores y aire acondicionado, para mantener su hogar o lugar de trabajo más fresco;
Manténgase informado sobre las alertas meteorológicas: Esté atento a las advertencias de calor intenso emitidas por las autoridades meteorológicas. Tome precauciones adicionales cuando estas alertas estén vigentes.
En Trezeme Digital, entendemos la importancia de una comunicación efectiva. Sabemos que cada palabra importa, por eso nos esforzamos por ofrecer contenido relevante, atractivo y personalizado para satisfacer sus necesidades.
