oh amar Es un viaje con altibajos y, a veces, nos encontramos en situaciones en las que nuestro corazón está herido y nuestra confianza se tambalea.
Si alguna vez has pasado por una relación que dejó cicatrices, sabes que la idea de amar de nuevo puede dar miedo.
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Sin embargo, cada historia tiene nuevos capítulos y es importante recordar que algunas cosas no se pueden olvidar cuando estás en este proceso de curación y apertura. ¡Exploremos siete de ellos juntos!
Muchas veces creemos que necesitamos de otra persona para sentirnos completos. Recuerda siempre que eres una persona completa y una pareja debe ser un complemento en tu vida, no una necesidad para llenar un vacío.
Es natural que nuestro cerebro intente protegernos recordándonos recuerdos dolorosos o haciéndonos generalizar experiencias pasadas.
Sin embargo, cada relación es única. Sólo porque hayas tenido una relación complicada en el pasado no significa que todos serán así. Dale una oportunidad a lo nuevo y ve a cada persona tal como es, sin sombras del pasado.
Una de las claves para una relación sana es la comunicación abierta y honesta. Si se siente vulnerable o inseguro, comparta sus sentimientos con su pareja.
Al crear un espacio seguro para que ambos expresen lo que sienten, pueden construir una relación más sólida y comprensiva.
(Imagen: divulgación)
Entender. Sepa lo que quiere, lo que le duele y lo que le hace feliz.
El autoconocimiento te permite establecer límites saludables y comprender mejor tus reacciones ante determinadas situaciones, ayudándote a evitar conflictos y malentendidos innecesarios.
El pasado tiene valiosas lecciones que enseñarnos, pero no podemos vivir en él. Si revive constantemente momentos dolorosos, puede que sea el momento de buscar ayuda profesional.
La terapia o el asesoramiento pueden ser una excelente manera de procesar un trauma pasado y aprender a seguir adelante.
Amar de nuevo no significa olvidarse de uno mismo. Cuida tu bienestar físico, emocional y mental.
Cuando nos sentimos bien con nosotros mismos, tenemos más que ofrecer a nuestra pareja y es más probable que la relación sea sana y exitosa.
El tiempo es un gran sanador. Si bien puede resultar tentador iniciar rápidamente una nueva relación, recuerde que está bien ir paso a paso.
Valora cada momento, y si sientes que no estás preparado para dar el siguiente paso, escucha tu intuición y entrégate más. tiempo para sanar.
