¿Alguna vez has estado rodeado de personas que parecen estar perpetuamente sumergidas en la negatividad, o incluso de una pareja que permanece constantemente desmotivado y se pregunta por qué su propia vida parece estar plagada de dificultades que afectan su ¿bienestar?
¿Alguna vez te has concentrado en cada pequeño dolor y te has fijado en las cosas negativas que ocurren en tu vida? Esta experiencia puede provocar un malestar que no se limita al ámbito emocional o mental, pero también tiene implicaciones físicas.
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Sorprendentemente, la ciencia ofrece una explicación notable para esta interconexión entre las emociones y la salud física, indicando una fuerte influencia cuando estamos en una relación.
Un estudio de 2017 publicado en la revista Health Psychology revela que la compañía que mantienes puede tener un impacto tangible en tu salud física.
Este hallazgo sugiere que amigos o parejas con un sesgo de negatividad no sólo influyen en tu estado emocional, sino que también pueden tener consecuencias adversas para tu salud física. En esencia, te presionan de muchas maneras.
¿Es posible mejorar esta situación? Según investigaciones, estar rodeado de gente feliz no sólo proporciona el beneficio de aumentar la sonrisa en el rostro, sino que también tiene ventajas para la salud.
En el estudio que involucró a 1.981 parejas, se confirmó que cuando la pareja o cónyuge se encuentra en un estado de felicidad y satisfacción con la En tu propia vida, esta positividad se refleja beneficiosamente en ti, influyendo en tus emociones y bienestar a través de tus acciones y actos. palabras.
En otras palabras, tal vez sea hora de considerar dejar ir a ese individuo constantemente negativo que pasa la mayor parte del tiempo deprimido en su apartamento y optando por alguien que realmente busca felicidad.
William Chopik, Ph. D., profesor asistente de psicología en la Universidad Estatal de Michigan e investigador principal de este estudio, reveló que, según los hallazgos, estar en una relación con personas felices tiene el efecto de reducir los comportamientos autodestructivo.
Esto significa reducir el consumo de alcohol o drogas, así como la irritación y el estrés constantes. resultante de la infelicidad crónica de la pareja, que no encuentra satisfacción en ningún aspecto de la vida.
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