¿Alguna vez te has encontrado en un momento de profunda reflexión sobre la forma correcta de limpiarte? después de usar el baño?
Aunque pueda parecer un tema trivial y a veces incluso embarazoso, esta es una de las preguntas universales que suelen surgir en las conversaciones con las personas. amigos, familiares e incluso compañeros de trabajo.
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Muchas veces nos abstenemos de buscar respuestas claras u orientación de un especialista sobre métodos de higiene personal después de hacer el famoso “número 2”.
Y, después de todo, hay una técnica superior a otra cuando se trata de higiene personal ¿Después de ir al baño? Sí, existen métodos que van más allá de utilizar el papel higienico.
Con papel higiénico.
Mucha gente prefiere el enfoque tradicional de utilizar papel higiénico, pero, sorprendentemente, el papel por sí solo puede no ser tan eficaz como cree. En algunos casos, puede esparcir suciedad en lugar de limpiarla adecuadamente.
Si optas por esta alternativa, seguirás teniendo que elegir papel higiénico que sea flexible, suave y resistente al tacto.
Además, aquí tienes un consejo de oro: para finalizar tu higiene, utiliza una ducha, ya que así asegurarás una limpieza más completa y eficaz.
Toallita mojada
Una toallita húmeda es una alternativa que puedes llevar a cualquier parte y, a pesar de su eficacia, tampoco sustituye a una buena ducha.
Si estás fuera de casa y necesitas recurrir a esta opción, es imprescindible asegurarte de que la zona esté adecuadamente lavada para una completa higiene a tu regreso.
Ducha o uso de ducha higiénica
Si estás en casa y puedes darte una buena ducha, se recomienda hacerlo inmediatamente. Utiliza jabones neutros o de glicerina para limpiar toda la superficie, sin introducir ningún químico en el ano.
Si solo tienes una ducha higiénica, la recomendación es utilizar sólo agua para eliminar toda la suciedad. Para evitar dejar la zona húmeda, sécala con papel higiénico.
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