Quizás ya hayas oído algo sobre personalidad quién es emocionalmente más fuerte. Las personas así, como dicen, son más capaces de gestionar los obstáculos cotidianos y terminar la noche con menos estrés que otros.
Esto se debe a una serie de rasgos que hacen que estas personas estén más preparadas para la realidad.
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Y, al contrario de lo que generalmente se dice de personas así, estos rasgos de personalidad no las hacen más cerradas ni más serias. Tampoco significa que sean estoicos ni reaccionen ante nada.
Paciencia
Gente pacientes Suelen no reaccionar de forma exagerada ante ningún contratiempo o decepción.
Adaptabilidad
Una persona polivalente, que puede adaptarse a diferentes entornos y situaciones, tiene conocimientos para afrontar cualquier problema.
Conciencia de sí mismo
Las personas que son conscientes de quiénes son y de para qué vinieron son capaces de expresar mejor sus necesidades y conocer sus límites.
Optimismo
¿Conoces esa historia sobre ver el vaso medio lleno" ¿Y no “medio vacío”? Esto hace que encuentres salidas y resquicios para obstáculos que, a otras personas, pueden parecer insuperables.
Enseñanza
Las personas con este rasgo de personalidad saben escuchar y aprender de los errores y las críticas a su comportamiento o trabajo. Son personas que notan que algo anda mal y hacen lo que pueden para mejorarlo.
Expansivo
Este rasgo de personalidad puede parecer negativo, pero no lo es. Las personas expansivas son simplemente personas que se comunican mejor con los demás y que, sobre todo, también son afables. Esto les hace tener una perspectiva más amplia de los problemas.
Resiliencia
Pueden recuperarse de sus heridas emocionales, del fracaso o del rechazo muy rápidamente.
¡Seguramente! Mucha gente cree que, para ser una persona emocionalmente fuerte, es necesario completar la lista anterior. Pero esto no es cierto.
Puedes ser una persona fuerte si tienes dos o tres de los rasgos enumerados. Y sí, puedes aprender cada uno de ellos.
Es posible que no pueda ofrecer todas las funciones de la noche a la mañana. Sin embargo, con experiencia y, principalmente, conciencia de sí mismo, fortaleces tus emociones y estás más “preparado” para la vida.
Licenciada en Comunicación Social por la Universidad Federal de Goiás. Apasionado de los medios digitales, la cultura pop, la tecnología, la política y el psicoanálisis.
