Se trata de una actividad de lectura sobre hábitos saludables dirigida a alumnos de cuarto o quinto grado.
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VAMOS A TOMAR EL CUERPO ESA SIESTA, DESCANSAR UN POCO DE ESA DURA VIDA, Y HABLAR UN POCO DE SUEÑO. CUALQUIERA SU GÉNERO _ DORMIR O SIEMPRE EN _ EL MENSAJE ES EL MISMO. NO ES SUFICIENTE TENER UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y HACER EJERCICIO FÍSICO: DORMIR TAMBIÉN ES FUNDAMENTAL PARA LA SALUD DEL CUERPO Y LA MENTE. FALTA DE SUEÑO _ O DORMIR MAL DORMIR _ HACE TANTO DAÑO QUE LA LISTA PARECE NO FIN: NO DORMIR O DORMIR MAL CAUSA IRRITACIÓN, cansancio, mal humor, falta de concentración y memoria, además de alterar el metabolismo, perjudicando DIGESTIÓN.
LOS PROBLEMAS PARA DORMIR PUEDEN INCLUSO INTERFERIR CON EL DESEMPEÑO ESCOLAR. EL SUEÑO ES TAN IMPORTANTE QUE LOS CIENTÍFICOS ESTÁN REALIZANDO PRUEBAS PARA ESTUDIAR SUS MECANISMOS Y EFECTOS TODO EL TIEMPO. Y A VECES UNA ENCUESTA REALIZADA EN EL OTRO LADO DEL MUNDO PUEDE CAMBIAR TOTALMENTE SU RUTINA. ESO ES LO QUE PASÓ EN UNA ESCUELA DE LA CIUDAD DE SÃO PAULO, QUE DECIDIÓ TRANSFERIR LAS CLASES DE 5º GRADO AL TURNO DE TARDE. TODO PORQUE UN CIENTÍFICO AMERICANO DESCUBRIÓ QUE LOS ADOLESCENTES NECESITAN DORMIR MÁS QUE NIÑOS _ EN PROMEDIO, 9 HORAS Y 15 MINUTOS. SI SE DESPERTAN DEMASIADO TEMPRANO PARA IR AL COLEGIO, SIN DORMIR SUFICIENTE, TERMINAN PERDIENDO LA FASE DE SUEÑO QUE GARANTIZA UNA BUENA MEMORIA Y APRENDIZAJE. ¡Y AQUÍ VIENE EL GRADO BAJO! SI CONTINÚA ASÍ, ESTE CIENTÍFICO AMERICANO SE CONVERTIRÁ EN LA MADRINA HADA DE LOS ADOLESCENTES PEREZOS ...
PODEMOS IMAGINAR EL CEREBRO COMO UNA COMPUTADORA, QUE AL FINAL DEL DÍA EMPIEZA A SER LENTO CON TANTA INFORMACIÓN EN LA MEMORIA. EL SUEÑO VIENE A HACER UNA LIMPIEZA GENERAL, "LIMPIEZA" ALGUNOS ARCHIVOS INNECESARIOS Y ABRIR ESPACIO PARA NUEVA INFORMACIÓN. ES DURANTE LA FASE DEL SUEÑO TEMPRANO QUE EL CEREBRO ORGANIZA LA MEMORIA RECIENTE DEL DÍA Y RESTABLECE EL NIVEL DE SUSTANCIAS QUÍMICAS. TRADUCIENDO: OH, QUE PAZ ...
TEXTO ELIMINADO DEL SITIO: HTTP://WWW.CANALKIDS.COM.BR
1) ¿A QUÉ TEMA SE DIRIGE EL TEXTO?
A:
2) ¿DÓNDE FUE PUBLICADO?
A:
3) ¿CUÁL ES EL TÍTULO DEL TEXTO?
A:
4) SEGÚN EL TEXTO, ¿QUÉ DAÑOS TRAE UNA NOCHE DORMIDA?
A:
5) ¿POR QUÉ EN UNA ESCUELA DE SÃO PAULO SE TRASPASO EL 5º GRADO AL PERIODO DE LA TARDE?
A:
6) EL TEXTO HACE UNA COMPARACIÓN ENTRE EL CEREBRO Y LA COMPUTADORA. EN ESTE ESCENARIO CUÁL ES LA FUNCIÓN DEL SUEÑO:
A:
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