20 fraasi, mida nartsissistid kasutavad sinu kontrollimiseks ja manipuleerimiseks

Üks nartsissistlik on isik, kellel on ülemäärane enesetähtsustunne, millele lisandub pidev tähelepanu- ja imetlusvajadus. Nendel isikutel on sageli raskusi kriitikaga ja nad võivad oma eesmärkide saavutamiseks tahtlikult teisi manipuleerida. Tuleb märkida, et nende omaduste teadvustamine on ülioluline, kuna nartsissist kipub ümbritsevate kontrollimiseks kasutama manipuleerimisvõtteid.

Sel moel on nartsissistidel muljetavaldav võime oma partneritega manipuleerida. See protsess toimub etappidena, kusjuures fraasid on hoolikalt koostatud, et inimest kaasata, segadusse ajada ja lõpuks kontrollida.

Esimene etapp: armastuse pommitamine

Esimene etapp on "armastuse pommitamine", kus nartsissist jahmatab teid südamlike avaldustega ja ülemäärase tähelepanuga. Pöörake tähelepanu fraasidele, mida kasutatakse vastastikuse emotsionaalse sõltuvuse kuvandi loomiseks.

• "Ma ei tea, mida ma teeksin, kui ma su kaotaksin";
instagram story viewer
• "Sa oled minu jaoks kõik";
• "Ma pole kunagi varem kellegi vastu nii tundnud";
• "Sa oled ilus, lahke, naljakas, tark... sa oled täiuslik"
• "Oleme üksteise jaoks ideaalsed"

Teine etapp: manipuleerimine

Suhte edenedes muudab manipuleerimine aga tooni. Viktimism, moonutatud sõnad ja gaasivalgustus – kunst panna teine ​​kahtlema enda tajus ja mõistuses – haarata. Sel hetkel on tavaline, et nartsissist püüab panna sind end süüdi tundma ja uskuma, et kahjustad suhet.

Nartsissisti suhu ilmuvad muud fraasid, näiteks järgmine:

• „Kas sa üritad meid hävitada? Seda sa tahad?";
• "Ma ei saa korralikku vestlust pidada, kui sa nii käitud";
• "Nii ei juhtunud, te moonutate asju";
• Sul on tõsiseid probleeme, millega pead tegelema”;
• "Keegi teine ​​peale teie ei mõtle nii."

Selles teises etapis on oluline tuvastada manipuleerimise tunnused. Kui kuulete seda tüüpi sõnu, on võimalik, et teiega manipuleeritakse. See on märk sellest, et nartsissist üritab enda mugavuse huvides tegelikkust moonutada.

Kolmas etapp: agressiivsus

Nartsissistliku tsükli kolmas ja viimane etapp on mürgisem ja ohtlikum. See esialgne armastav käitumine muutub ähvardusteks, solvanguteks ja verbaalseks julmuseks. Nartsissisti keel muutub agressiivseks selliste fraasidega nagu:

• "Ma olen ainus inimene, kellele sa meeldid";
• "Palju õnne minusuguse leidmisel";
• „Ära proovi mu kannatust, sulle ei meeldi see, mis juhtub”;
• "Sa oled naeruväärne";
• "Usu mind, keegi teine ​​ei taha sinuga kohtuda";
• “Pärast kõike, mida ma olen sinu heaks teinud, näitad sa oma tänulikkust nii”;
• "Ma ei tea, kuidas ma sind talun";
• "Sa ajad mul südame pahaks";
• “See, mida sa kannad, näeb välja nagu pätt”;
• "See pole minu süü, sa palusid seda."

Selliste ütluste eesmärk on langetada ohvri enesehinnangut ja tugevdada ideed, et ta ei saa elada ilma nartsissistita. Seega on oluline need käitumised ja fraasid kindlaks teha. Olge teadlik, et te ei vääri, et teid nii koheldaks.

Manipuleerimine ja väärkohtlemine, olgu siis verbaalne või emotsionaalne, pole terves suhtes kunagi vastuvõetavad. Nende mustrite äratundmine on esimene samm enda kaitsmisel ja selle toksilise dünaamika lõpetamiseks.