Harvardi teadusuuringud on näidanud, et iga päev duši all käimine ei ole tervislik. Tegelikult kahjustab igapäevane vanniskäik teie tervist ja võib põhjustada tagajärgi, näiteks infektsioone.
Sina dermatoloogia meditsiinilised andmed tuua välja kuuma vee ja hügieenitoodete kahjulikud mõjud pidevas kokkupuutes nahaga. Inimkeha toodab kaitsvaid õlisid ja looduslikke baktereid, et hoida nahka tervena.
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
See kaitse kaob iga päev duši all käies, eriti väga kuuma vee ja seebi või šampooniga, mis sisaldab agressiivseid koostisosi.
Seega võib nahk muutuda, põhjustades ärritust, allergiaid, infektsioone, kuivust ja isegi dermatiiti.
Rutiinsed ja kultuurilised probleemid mõjutavad ka arusaamist, milline on õige suplemissagedus, et tagada hügieen.
Brasiilias on igapäevane suplemise harjumus kultuuriline ja seotud riigi troopilise kliimaga. USA-s käib suur osa elanikkonnast samuti iga päev vannis, Hiinas aga pooled elanikkond väidab, et nad käivad duši all vaid kaks korda nädalas, selgub ülikooli teisest väljaandest Põhja-ameeriklane.
Teine tegur, mis mõjutab hügieeniharjumusi, on see, et mõned inimesed tunnevad vajadust oma päeva alustamiseks hommikul duši all käia.
Jätkake lugemist ja vaadake siit, milline peaks olema iganädalane vanniskäik ja millised on peamised soovitatavad juhtumid.
Harvardi ülikooli meditsiiniajakirja andmetel on kaks kuni kolm korda nädalas duši all käimine ideaalne, kui teil pole terviseprobleeme, mis nõuavad rohkem dušši.
Siiski on selge, et mõnel juhul on naha tervise säilitamiseks oluline vannirutiinist välja murda.
Eriti lastega, kes võivad sagedamini määrduda. Seetõttu peaksid vanemad vannitamise sageduse määramiseks järgima laste vanust ja kehalise aktiivsuse rutiini.
Suplemine on näidustatud ka pärast kokkupuudet basseiniga, kuna vees on kloori, mis võib nahka ärritada.
Teine eluetapp, mis võib sagedust suurendada, on käes noorukieas, kui kehas toimuvad muutused ja naha seisund või kehalõhn võib olla tugevam.
Seega võib igapäevane vanniskäik toimuda erinevatel põhjustel, näiteks:
Kõigil neil põhjustel on õige öelda, et terve ja kaitstud naha tagamiseks peavad vanniskäiguga kaasnema iga inimese tervisevajadused.
Enesehooldusele õige tähelepanu pööramiseks võtke arvesse Harvardi uuringu andmeid ja keha loomulikku protsessi.
