Mõnikord arvatakse, et veregruppide teave on mõeldud ainult vere loovutamiseks ja vastuvõtmiseks. Igal veregrupil on aga rühm toiduaineid, mis ei tekita organismis häid reaktsioone ja võivad isegi tekitada mõningaid terviseprobleeme. Nende hulgas meeleolumuutused, hüperaktiivsus, aga ka kaalulangus või -tõus. Seetõttu eraldame peamised Toidud, mida A-tüüpi verega inimesed peaksid vältima tüsistuste vältimiseks. Tutvuge!
Loe rohkem: C-vitamiin on seotud ka teie aju tervisega; aru saada.
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Kui teil on A-tüüpi veri ja soovite nautida head tervist, vastupidavust ja energiat, peaksite vältima liigset liha söömist. Selle põhjuseks on asjaolu, et sellel rühmal on organism, mis on soodne taimetoidule, mis kahjustab liigset liha. Seega on tavaline, et rohke liha söömine võib sellistel juhtudel põhjustada seedimisraskusi ja mao happesust.
Nagu olete juba märganud, on A-veregrupiga inimestel teatud raskusi seedimisega, eriti toidu vastuvõtmisega maos. Seetõttu on oluline vältida üldiselt toite, mis suurendavad happe taset selles organis. Nende hulgas on apelsin ja sidrun, mis on kõrge happesisaldusega puuviljad.
Pole harvad juhud, kui selle veregrupiga inimestel tekib piima ja selle derivaatide suhtes allergia, milleks on laktoositalumatus. See on tingitud asjaolust, et nende inimeste keha ei seedi seda tüüpi toitu kergesti. Lisaks on piimatoodetes tavaliselt kõrge küllastunud rasvade sisaldus, mis soodustab kaalutõusu, eriti töödeldud toidus.
Leib, pasta, koogid ja nisu derivaadid põhjustavad üldiselt tüsistusi inimestel, kellel on A-tüüpi veri. Sel juhul on peamiseks tagajärjeks lihaskoe happesus, lisaks insuliini pärssimine ja suurem rasva kogunemine. Seega kaaluge parema seedimise huvides täisterapasta lisamist või tervena püsimiseks nisupõhiste toitude asendamist.
