Tervena püsimise oluline komponent on teadmine, millised toidud on head ja millised mitte. Õpilased naudivad selle kohta õppimist, sest nad teavad sellest vähe.
Siin on tervisliku ja ebatervisliku toidu tunniplaan 1.-3. klassi õpilastele. Kasutage seda koos oma toitumisteemaga.
näe rohkem
Vägivald on põhjustanud tundide katkestamise 669 koolis…
Tunniplaan – kas mul on seda vaja? Soovid vs. vajadustele
Aidake õpilastel mõista toidu rolli nende kehas, täites järgmised sammud:
Järgmised tervisliku toitumise näpunäited aitavad teil selle toitumise õppetunni võtta:
Selle tegevuse jaoks määravad õpilased, millised toidud on tervislikud ja ebatervislikud.
Materjalid
Toitumistundide kava lõpetamiseks järgige neid samme.
Mõistmise kontrollimiseks küsige õpilastelt, kas keegi on kunagi prügilas käinud. Näidake teistele õpilastele pilte prügimäest ja rääkige, kuidas prügilas olevad esemed on asjad, mida inimesed enam kasutada ei saa.
Võrrelge rämpstoitu rämpstoiduga. Rääkige sellest, kuidas ebatervislik toit, mida nad söövad, on täis koostisosi, mida meie keha kasutada ei saa.
Ebatervislikud toidud on täis rasva ja suhkrut, mis muudavad meid ülekaaluliseks ja mõnikord haigeks. Tuletage õpilastele meelde, et nad sööksid tervislikult ja piiraksid või vältiksid rämpstoit.
Veendumaks, et õpilased tõesti mõistavad tervisliku ja ebatervisliku toidu erinevust, kutsuge õpilasi üles joonistama ja märgistama viis tervislikku ja viis ebatervislikku toitu.