Suhted nartsissistlike partneritega võivad olla keerulised ja kurnavad, kuna need inimesed kalduvad seadma oma huvid ja vajadused teistest ettepoole. Lisaks on neil raskusi empaatia ülesnäitamisel ning tervislikul ja tasakaalustatud suhtlemisel.
Allpool on viis asja, mida nartsissistlik partner suhetes harva ütleb, mis võib viidata sellele, et suhtlete kellegagi nartsissistlikud jooned.
näe rohkem
Uuringud näitavad, et teismeliste ajud on ühendatud…
4 puhastusharjumust, millest pead loobuma, et olla õnnelikum
"Vabandust, et eksisin."
Nartsissistidel on raske oma vigu tunnistada ja vabandada, sest seda võib pidada nõrkuse või haavatavuse märgiks. Sageli õigustavad nad ennast, süüdistavad teisi või moonutavad reaalsust, et kaitsta oma minapilti ja vältida vastutust oma tegude eest.
"Kuidas sa end tunned?"
Üldiselt on nartsissistidel raskusi empaatia väljendamisega ja tõelise murega teiste tunnete ja emotsioonide pärast. Tavaliselt keskenduvad nad iseendale ja tähtsustavad rohkem enda vajadusi ja soove, mis võivad põhjustada tundlikkust nende emotsionaalsete vajaduste suhtes partnerid.
"Mida sa minult vajad?"
Terves suhtes peavad partnerid olema valmis üksteist toetama ja aitama. Nartsissistid keskenduvad aga sageli oma vajadustele ja soovidele, mis takistab neil reageerida oma partneri vajadustele.
Nad küsivad harva, mida nad saavad teha, et aidata või toetada, kuna see tähendab keskendumist kellelegi teisele peale iseenda.
"Ma saan teie seisukohast aru."
Nende omadest erinevate arvamuste ja vaatenurkade aktsepteerimine võib nartsissistidele olla keeruline, kuna nad usuvad, et neil on alati õigus ja teised peaksid nendega nõustuma. Selline suhtumine võib tekitada suhetes arutelusid ja konflikte, kuna nad ei ole avatud partneri vaatenurga arvestamisele ja konsensuse leidmisele.
"Jagame oma õnnestumisi ja ebaõnnestumisi."
Nartsissistlik partner püüab tavaliselt särada individuaalselt ja silma paista, isegi kui see tähendab partneri ületamist. Neil on raskusi üksteise õnnestumiste tähistamisega ja nad võivad tunda end sellest ohustatuna või vähenenud. Selle asemel, et teid toetada ja julgustada, võivad nad proovida end reklaamida ja teie saavutusi devalveerida.
Suhte säilitamine nartsissistliku partneriga võib olla emotsionaalselt kurnav ja mõjutada negatiivselt enesehinnangut. Nartsissistliku käitumise märkide äratundmine ja professionaalse abi, näiteks teraapia, otsimine võib olla oluline neile, kes kahtlustavad, et nad on sellise inimesega seotud.
Terve ja eduka armusuhte säilitamiseks on oluline läbipaistev suhtlus ja pidev teineteise toetamine.
