Suurepärane kiudainete, C-vitamiini, mineraalide, kaltsiumi ja kaaliumi allikas on suvikõrvits, millel on palju tervisele kasulikke omadusi. Kuid paljud inimesed ei tea, kuidas seda ära kasutada, kuna nad ei tea, et sellel köögiviljal on väga iseloomulik maitse, mis on lihtsalt maitsev.
Loe rohkem: Õppige kahte võist popkorni retsepti, mis näevad välja nagu filmidest!
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Lisaks traditsioonilistele suvikõrvitsa valmistamise viisidele, nagu hautised ja salatid, saate sellest teha ka suurepärase pärastlõunase suupiste! See on õige! Kasutades seda köögivilja, mõningaid koostisosi ja mõnda protsessi, saate suvikõrvitsakrõpsude retsept parmesaniga: rõõm, millele keegi vastu ei hakka.
Nii et kui olete huvitatud sellest, kuidas see rõõm valmib, lugege edasi!
Koostis:
Suvikõrvitsa parmesani laastude valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:
Lisaks nendele koostisosadele võite soovi korral lisada veel mõnda muud, näiteks pune ja musta pipart. Kõik läheb vastavalt teie maitsele ja maitsele, mida soovite saada!
Valmistamismeetod:
Kui koostisosad on juba käes, asume ettevalmistuste juurde, mis on tegelikult üsna lihtsad. Peate suvikõrvitsa koorima ja viilutama õhukesteks viiludeks, et laastud oleksid krõbedad.
Vahetult pärast seda tõsta suvikõrvitsaviilud nõusse, kus pead neid soola ja õliga maitsestama. Ja kui otsustate kasutada maitsestamiseks ka musta pipart, on õige aeg seda ka maitsestada.
Pärast tuleb need suvikõrvitsaterad parmesani juustu sisse paneerida. Kuna köögivili jääb õli tõttu niiskeks, jääb riivitud parmesan terade külge kinni. Lõpuks jaota suvikõrvitsad võipaberiga kaetud vaagnale ja nii, et need ei jääks kokku ega üksteise kohal.
Kui otsustate praegu kasutada veidi pune, siis visake veidi peale, kuid ärge üle pingutage, sest üleliigne võib suvikõrvitsalt selle maitse ära võtta. Tõsta ahju umbes 40 minutiks ja 180° juures. Ja see on serveerimiseks valmis! Suurepärased suupisted pärastlõunaseks suupisteks või jalgpallimängu või filmi vaadates. Garanteerin, et see meeldib teie külalistele!
Nii et naudi ja jaga sõpradega, et ka nemad teaksid seda imelist retsepti!
