O kiusamine see võib esineda mitmel kujul, kuid need kõik põhjustavad sügavaid emotsionaalseid kahjustusi ja haavu. Isegi kui kiusaja ja tema sihtmärgi vahel puudub füüsiline kontakt, võivad kiusatavad inimesed kogetu emotsionaalset kahju kanda kogu ülejäänud elu.
Kui inimesed teaksid nende tegude tagajärgedest, mõtleksid nad ehk teadlikumalt oma hoiakutele. Kui olete ohvriks langenud ja teid kiusatakse, saate kiusajaga toimetulemiseks teha mõndagi.
näe rohkem
Uuringud näitavad, et teismeliste ajud on ühendatud…
4 puhastusharjumust, millest pead loobuma, et olla õnnelikum
Kui olete kiusamise tunnistajaks, saate teha asju, et kellegi teise eest seista. Samuti on võimalus töötada selle nimel, et tõsta kolleegide teadlikkust ja õppida tundma erinevaid abi küsimise viise.
Kiusatud inimese toetamine on lohutav. See näitab, et keegi või paljud inimesed hoolivad ohvrist.
Üldjuhul on kiusatavatel inimestel madal enesehinnang, hirm või ärevus, millega kiusaja samastub. Teisest küljest kannatavad samade emotsioonide all ka ründajad, kes peavad oma hirme, ärevust ja madalat enesehinnangut leevendama ohvriga manipuleerides.
Mõista agressorit hukka, eemaldu kooselust ja ole kindel, kui palud end ohjeldada. Kui näete kedagi kiusatavat, sekkuge kohe ja hoidke distantsi. Näidake teistele head eeskuju ja seiske abivajajate eest. Rääkige saidi administraatorite ja juhtidega ning kui vajate tõhusamat abi, helistage politseisse.
Ainult sel viisil on tõhus lahendus agressori ohjeldamiseks. See tegelikult testib piire ja see on see, mida tuleb sõnastada. Ärge kartke talle vajalikke piire anda. Ta kannatab oma ahastuse käes ja peab silmitsi seisma oma valuga, kui ta langeb läbi piiride reaalsusesse.
Kiusaja eesmärk on saada sinult emotsionaalset vastust, seega anna endast parim, et jääda rahulikuks ja vältida talle oma tunnete näitamist. Püüdke mitte näidata, et olete vihane, kurb või hirmul. Kuritarvitaja saab neid emotsioone toita ja oma jõupingutusi suurendada.
Oluline on hoida kiusaja eemale inimesest, keda ta kiusab. Kui aitad kolleegi, keda kiusatakse, mine koos temaga kindlasse kohta, kiusajast eemale.
Agressoril on üldiselt väärastunud ja mõnikord haige mõistus, kui ta muudab oma elu sagedaseks kiusamiseks. Ta on teadlik oma tegudest ja sellest, et ohvritele ei meeldi tema hoiakud, kuid ta ründab, et oma rühma seast silma paista.
Seega arvavad agressorid, et nad saavad populaarsemaks ja tunnetavad nende tegudega jõudu, meelitades endaga kõiki kartlikke. Jälgijatele kinnitatakse, et nad ei jää koos ohvriteks.
Kiusamist võib esineda igas keskkonnas, kus on inimestevahelised kontaktid ja sotsiaalsed suhted, sealhulgas perekonnasiseselt. Oluline on rõhutada, et vähehaaval on tõhus kiusamisvastane võitlus muutunud olulisemaks.
Nii luuakse kampaaniaid, et võidelda selle praktikaga, mis on kahjuks viimastel aastatel Brasiilias ja kogu maailmas märgatavalt kasvanud.