Vaatamata eelarvamustele, mida täiskasvanud mängivad, kas teadsite, et see on suurepärane viis lõõgastumiseks? Sina mängud on võime toita hinge, mis on suurepärane viis toetada vaimne tervis. Seetõttu räägime tänases artiklis veidi sellest, kuidas mängud saavad aidata neid, kes kannatavad psüühikahäirete all.
Loe rohkem: Mängimine on hea: vaadake mängude nelja eelist oma elus
näe rohkem
Aia ime: Arruda, imetaim
Need on 4 sodiaagimärki, kes armastavad üksindust kõige rohkem, väidab…
Ron Brown, 343 Industriesi elukvaliteedi programmi juht, kirjutas artikli, milles kirjeldas oma sisemise otsingu teekonda, mis hõlmab tema enda vaimset tervist. Ta koordineerib Halo meeskonna kultuurilisi ja filantroopseid jõupingutusi ning arendab Xboxi ja Microsofti jaoks mitmekesisuse ja kaasamise algatusi.
Aja möödudes muutus Ron pidevalt kurnatuks ja terapeudi juures käies avastas ta, et kannatab kliinilise depressiooni käes. Seega hoolitses ta enda eest, võttes ravimeid ja töötades koos oma terapeudiga, kuidas igapäevaselt toime tulla vallandajatega.
Ta teatas, et üks peamisi viise, kuidas ta oma hinge toidab, on mängude mängimine. Ronile meeldivad igasugused mängud, eriti videomängud. Ta väidab, et kui ta on depressiooni halvimatel hetkedel, kasutab ta mängu Karamari Damacy - millel Browni sõnul pole mõtet ja seepärast on see rõõm. Mäng seisneb lihtsalt kogu prügi palliks veeretamises.
Roni sõnul on mängud selles oma vaimse tervise eest hoolitsemise protsessis olulised vahendid. Ta tunneb end mängides väga hästi ja lõdvestunult, kuna see teeb talle rõõmu.
343 Industriesi elukvaliteedi programmijuht ütleb, et mängumaailm on ruum, mis paneb end turvaliselt tundma. See näitab mängude võimet toetada vaimset tervist ja edendada heaolu igal ajal.
Lisaks väidab ta, et mängudel on võime edendada transformatiivset kogemust, mis võib meid ühendada teiste inimeste ja kogemustega. Selle näiteks oli see, kui ta osales online-matusele reaalse inimese jaoks, keda ta mängude ajal loodud suhete tõttu kunagi ei kohanud.
Vaadake mõnda mängu, mis aitavad teil akusid laadida:
