Vanemad on tavaliselt suurim näide ohutusest, aktsepteerimisest ja usaldusest, mis lastel on. Just neis pöörduvad väiksed, kui midagi on valesti, kas siis tuulutada või abi otsida. Seetõttu on väga oluline olla tähelepanelik ja tähelepanelik. Laste jaoks, kes on läbi elanud traumaatilise sündmuse, on see omaksvõtt veelgi olulisem ja taastumise jaoks ülioluline. traumajärgne mis puudutab teraapiat. Seda silmas pidades on siin näpunäiteid, mis aitavad teie lapsel traumaatilisest sündmusest üle saada:
Loe rohkem: Peamised vead, mida vanemad oma lastele rahaasjade õpetamisel teevad
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Traumad on sündmused, mis võivad olla häirivad, hirmutavad ja/või kahjulikud. Kuritarvitamine, vägivald, looduskatastroofid, õnnetused, kiusamine ja lähedaste kaotus või tõsised haigused on tavaliselt traumaolukorrad, mis võivad psühholoogiat põhjalikult mõjutada lapsed.
Sel põhjusel võib see trauma kaasa tuua muutusi turvatundes ja enesekindluses, lisaks häirib lapse tuju, käitumist või und. Raskematel juhtudel võib haigusseisund areneda posttraumaatiliseks stressihäireks (PTSD).
Seetõttu on väga oluline olla tähelepanelik märkide suhtes, mida laps enesetunde kohta annab, ja aidata teda tervenemisprotsessis. Terapeutilise protsessi läbimine on hädavajalik, sest teraapias saavad lapsed konfidentsiaalses keskkonnas jagada kuidas nad end tunnevad ja mida saavad aidata kognitiiv-käitumuslikule teraapiale keskendunud spetsialistid trauma.
Peretoetus on aga abimees ja teraapiaprotsessi pikendus ning seetõttu on oluline meeles pidada parimaid viise, kuidas seda olukorda läbi elavat last aidata. Vaadake allpool näpunäiteid, kuidas olla toeks:
Kvaliteetaeg on hostimise võti
Olge lapsega alati tähelepanelik selle suhtes, mida talle meeldib teha, ilma et mobiiltelefon või välised kohustused teda segaks, kogu oma energia ja tähelepanu suunamine talle võib olla oluline viis oma lapse enesekindluse ja rõõmu taastamiseks. Neile meeldib olla ära kuulatud ja hinnatud, seega küsige neilt, mida nad teha tahavad, ja tehke seda nii palju kui võimalik. See võib olla päev kinos, pärastlõuna temaga videomänge mängides või mõni muu selline hobi.
Olge rutiin või vaikne aeg
Rahu kasvatamine on väga oluline posttraumaatilise stressiga lastele. Seega on koos kokkamine, pikniku pidamine, pildi maalimine või kooslaulmine väga oluline. Isegi lapsele magamamineku raamatu lugemine tugevdab teie vahelist usaldust ja soojust.
Näidake üles armastust ja kinnitavaid sõnu
Lapse kallistamine, naeratamine ja kiitmine on viis taastada tema enesehinnang ja tuletada talle meelde, et on võimalik keskenduda õnnelikumatele vaatenurkadele. Nii et investeerige sellesse hooldusse.