Psühhiaatria valdkond, mis kasutab psüühikahäirete raviks meditsiinilisi ja bioloogilisi meetodeid, ületas kaugelt psühhoteraapia oma, mis tugines mittebioloogilistele lähenemisviisidele, nagu arutelu ja nõustamine. Selle tulemusena on psühholoogid püüdnud ületada uusi väljakutseid. Levinud lähenemisviis on keskenduda vaimselt tervete inimeste õnnetunde suurendamisele, mitte nende kannatuste ja vaimsete traumade leevendamisele.
Selles mõttes vaadake lisateavet selle kohta positiivse psühholoogia negatiivsed mõjud.
näe rohkem
Printsess Charlotte põhjustab "tahtmatult" probleeme…
"Ma näen 20 aastat noorem välja" – paljastab 42-aastane naine…
Loe rohkem: Joonis, mida näete esimesena, võib näidata teie armastuse keelt
Inimeste õnnelikkuse suurendamisele keskendumist võib vaadelda kui "positiivse psühholoogia" tuntud komponenti. mis on hiljuti laienenud, hõlmates mitte ainult psühholooge, vaid ka sotsiaaltöötajaid, elutreenereid ja terapeute kaasaegne. Kuid tõendid näitavad, et sellel lähenemisviisil võib olla varjukülg.
Positiivsed psühholoogid soovitavad meil päevast ja olevikust maksimumi võtta. See aitab meil olla positiivsem ja vältida kolme kõige ohtlikumat emotsionaalset seisundit, mida tuntakse TOOREMADUSENA: kahetsus, viha ja mure. Lõppkokkuvõttes soovitab see strateegia mitte keskenduda liiga tugevalt mineviku kahetsustele ja muredele või muredele tuleviku pärast.
Pealtnäha lihtne ülesanne. Inimese psühholoogia on aga geneetiliselt programmeeritud elama nii olevikus kui ka minevikus. Teistel liikidel on ellujäämisinstinktid ja -mehhanismid, kuid inimeste ellujäämine sõltub suuresti teadmistest ja planeerimisest. Sa ei saa õppida ilma minevikku kogemata ja sa ei saa planeerida ilma tulevikku kogemata. Seetõttu võib ainult asjade positiivsele poolele keskendumine ja “halbadeks” peetavate emotsioonide tähelepanuta jätmine inimestele negatiivselt mõjuda.
Uuringud on näidanud, et negatiivne huumor üldiselt võib meid skeptilisemaks muuta. See aspekt on oluline, et olla ettevaatlikum ja vältida liigse enesekindluse tõttu lõksu langemist. Selles mõttes võib kaitsepessimism aidata murelikel inimestel valmistuda, seades a pigem madalamad ootused kui paanika ja seega on lihtsam takistusi kergemini ületada. rahulik.
