Üha virtuaalsemaks muutuvas maailmas on raske leida inimesi, kes on väga emotsionaalsed või teisisõnu väga intensiivsed. Ära arva, et see on probleem, kui sa nutad kõige pärast, see tähendab lihtsalt, et tunned oma emotsioone väga sügavalt. Teie mõistmise tase ületab teisi inimesi. Vaadake allpool mõningaid põhjuseid, miks inimesed muutuvad liiga emotsionaalseks.
näe rohkem
Ema teatab koolile, et 4-aastane tütar, kes valmistab lõunat, saab…
Printsess Charlotte põhjustab "tahtmatult" probleeme…
Vaadake allpool mõningaid põhjuseid, miks see teid väga emotsionaalseks teeb:
Uuringute kohaselt on geneetiline tegur suur mõju. Kui mõistate, et teie vanemad kipuvad olema väga emotsionaalsed inimesed, võite olla kindel, et see on juba teie jaoks hea põhjus.
Uuringud näitavad, et ärevushäirete all kannatavatel inimestel on tavaliselt raskusi oma käitumise tasakaalustamisega negatiivsete emotsioonide suhtes. See õigustab, et neil võib olla tugev emotsionaalne reaktsioon ja nad ei tea, kuidas põhjust õigustada.
O Piiripealne isiksusehäireNäiteks võib inimestel tekkida raskusi oma emotsioonide õigel reguleerimisel.
On tõsiasi, et toidud, mida sööte, mõjutavad teie keha positiivselt või negatiivselt. Uuringud näitavad, et kõrge glükeemilise indeksiga toitude söömine võib suurendada depressiooni sümptomeid.
Järelikult võib see muuta inimesed emotsionaalsemaks kui varem.
Stress on emotsioone otseselt soodustav tegur. Teie ülekoormus võib teid sisetundega väga segadusse ajada.
Seetõttu on kõrge stressitase sünonüüm suurenenud negatiivsetele emotsioonidele.
Kurnatud olek võib teid äärmise väsimuse tõttu emotsionaalsemaks muuta. Selle põhjuseks on asjaolu, et teie emotsioonide regulaator kipub ebaõnnestuma, lastes mis tahes tundel palju jõudu saada.
On tõestatud, et füüsilised harjutused on meie vaimsele ja emotsionaalsele tervisele väga head. Selle puudumine aitab kaasa mitmele hädale. Uuringud näitavad, et igapäevased tegevused võivad parandada teie emotsioonide taset.
