Me elame kultuurikontekstis, kus meid julgustatakse tarbima seda, mida nad peavad naudingu allikad. Mis tahes suhtlusallikale ligi pääsedes seisame silmitsi jookide, toidu, kaupade tarbimise ja isegi erootilise konteksti reklaamidega, et saaksime tarbida teravamalt. Kui me sissetulevatele stiimulitele pidurit ei tõmba, võime tekitada sundmõtteid.
Meie mõistuse jaoks on see tõeline kaos, sest kalduvus on üha rohkem tarbida. Tegelikkuses tekitavad nad kõik naudingut ja on õiges annuses vajalikud inimese toimetulekuks.
näe rohkem
Uuringud näitavad, et teismeliste ajud on ühendatud…
4 puhastusharjumust, millest pead loobuma, et olla õnnelikum
Tarbimise suurust eristada ja hinnata, kas oleme sattumas sundseisundisse, on igaühe kohustus, et see meie elu ei destabiliseeriks. Liigsusest mõeldakse siis, kui meil ei ole enam kontrolli tarbimise üle ja üksi ei saa midagi teha, et "peatust" anda. Sel juhul vajame sunni ja sõltuvusseisundi ohjeldamiseks asjatundlikku abi.
Joogid
Seda kasutatakse väga sageli alkohoolne jookalgavad sotsiaalselt ja aine ise reageerib organismis viisil, mis nõuab üha intensiivsemat tarbimist. See juhtub ilma, et inimesed seda teadvustaksid ja isegi sunniseisundis ei saa nad sageli aru, millisesse lõksu nad sattusid. Tavaliselt vajavad nad kolmandaid isikuid, kes hoiatavad neid olukorrast, milles nad on, ja isegi siis seisavad nad igasuguse sekkumise vastu.
Toiduained
Ka toidusund saab alguse naudingu vormist. Sellise kalduvusega inimesed püüavad aju rahuloluga toita, isegi fakti teadvustamata. Oluline on märkida, et on toiduaineid, mis põhjustavad organismi sõltuvust: suhkur, gluteen ja laktoos. Piimast ja nisujahust valmistatud toidud sisaldavad sõltuvust tekitavaid aineid ja vähesed teavad sellest. Nende ainete tarbijate tendents on järjest suureneda, sest organism on sõltuvuses ja nõuab veelgi suuremat tarbimist. Need viidatud toidud on põletikulised ja vastavad nõudlusele bakterid, vajab aina rohkem tarbimist.
pornograafia
Enamik sõltuvusuuringuid viitab sellele, et see aktiveerib motivatsiooni ja tasuga seotud aju piirkondi. Kui isik ei suuda täita olulisi kohustusi, peetakse seda sunniviisiliseks, et olla seotud pornograafia naudinguallikaga. See tekitab ka sõltuvust, kuna nõuab palju aega ja kohtub naudingu allikaga, mis muutub ammendamatuks.
Ostlemine
Impulss ostmine toimub isegi inimese teadliku tahte vastaselt ja seda juhib kiireloomulisuse tunne, mis lõpuks kahjustab. Kui me ei leia teabemehhanisme ja enesekontrolli harjumuste loomist ja järeleandmise piiramist, et aitab sellele tegurite kombinatsioonile vastu seista, isik seisab silmitsi tulevase eksistentsiaalse kriisi ja suurtega võlad.
Omandage harjumus ennast pidevalt jälgida, see on õigel ajal, et mitte sattuda sundseisu.
Niikaua kui te pole langenud kontrolli kaotamise seisundisse, on kõik korras. Küsige endalt pidevalt oma tegude kohta ja hinnake oma seisundit. Kui mõistate juba, et olete sunnitud, otsige abi spetsialiseerunud spetsialistilt.
Psühholoog, magistrand ärijuhtimise juhendamise ja oskuste alal. Kirjanik, kellel on rahvusvaheline loova kirjutamise ja jutuvestmise koolitus. Dakila Pesquisase teadur, lastevanemate ja pedagoogide pedagoogilise juhendamise metoodika loomine.