Kui liialdasite nädalavahetusel joomisega ja peate nüüd tegelema peavalu ja iiveldusega, siis teadke, et need on tavalised sümptomid. Kuid keegi ei vääri nende tüütute sümptomitega pikka päeva silmitsi seisma, seega oleme toonud teieni nimekirja toiduainetest, mis aitavad pohmelli ravida.
Toitumisspetsialistid selgitavad, et alkohol vastutab ainevahetuse aeglustumise, lihasmassi põletamise ja ka keha hüdratatsiooni raskendamise eest. Niisiis, siin on mõned toidud, mis aitavad teil pohmelli sümptomeid leevendada ja teie enesetunnet kiiremini parandada.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Iga elusolendi oluline jook on tugev liitlane taastumisel, seega olge oma tarbimisega ettevaatlik, sest alkohol mõjutab diureetikum ja liigne vannituppa käimine sunnivad organismist väljutama palju vett ja mineraalaineid, seega tuleb see vesi asendada. kadunud.
Selle kehahüdratatsiooni asendamiseks on kookosvesi superjook, kuna see on rikas kaaliumi, magneesiumi ja naatriumi poolest. Ja puuviljamahlad aitavad rehüdreerida, detoksifitseerida ja täiendada toitaineid kehas.
Omades atsetüülkoliini, antioksüdanti, mis noomib rakukahjustusi, parandab see keha taastumist. See on ka täisväärtuslik toit, mis on rikas toitainete, vitamiinide ja mineraalainete poolest.
Lisaks keha hüdratatsiooni parandamisele aitab piparmünditee ka seedimist. Ingveri tee seevastu aitab leevendada iiveldust ja iiveldust, muutes enesetunde paremaks.
Lõpuks, kuna pasta saab serveerida erineval viisil, on pasta hea võimalus lõunasöögiks pärast nädalavahetust alkoholi kuritarvitamist, kuna selle kõrge hind süsivesikute sisaldus aitab taastada veresuhkru taset ja leevendab seega seda väikest peavalu, iiveldust, väsimust ja kogu haiguse sümptomite kombinatsiooni. pohmell.
Kas teile meeldis see sisu ja kas soovite rohkem sellist sisu näha? Piisav kliki siia!
