Hiljuti avaldati ajakirjas Foods mõned põhjalikud uuringud, mis käsitlesid viinamarjade mõju ja selle eeliseid. Seda silmas pidades näitavad uuringud, et viinamarjade lisamine dieedile pikemas perspektiivis on viinud geeniekspressiooni ja muude eeliste ühtsete mustriteni. Seda silmas pidades tõime selle kohta rohkem teavet viinamarjade tarbimise mõju. Tutvuge artikliga täielikult.
Loe rohkem: Ajutoit: kas puu- ja köögiviljade söömine vähendab depressiooni?
näe rohkem
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
On teada, et sellised toidud nagu puuviljad on tervise jaoks olulised ja peaksid alati olema nende dieedis ja igapäevaelus. Lugematute eeliste hulgas võivad need olla meie organismile ülioluliste vitamiinide, kiudainete, mineraalide ja antioksüdantide allikaks.
Kõnealune puuvili, viinamarjad, on olnud uuringute keskmes, kuna sellel on mõned olulised eelised, mis mõjutavad otseselt inimeste elu. Selles vaates on uuringud, mille tegi Dr. John Pezzuto, Ameerika Ühendriikide ülikoolis, peeti hiirtel ja nad pandi viinamarjade lisamisega dieedile (pikendatud) aja jooksul.
Uuringud näitavad, et viinamarjad on võimelised muutma geeniekspressiooni ja ühendama neid väljendeid. Seda seletatakse rasvmaksa tekke eest vastutava geeni lihtsa muutusega; See muutus on kasulik ja vähendab selliste haiguste ilmnemist nagu maksavähk.
Lisaks hinnati ka ainevahetust, kuna see paranes pärast viinamarjade lisamist dieeti. Lõpuks oli võimalik märgata ka antioksüdantsete geenide taseme tõusu. Kõik need eelised võivad ilmneda inimese elus, kui toidule lisada viinamarju ja need kõik on seotud geeniekspressiooniga. Sellega on näha viinamarja tähtsust ja selle pidevat tarbimist.
