Kodus töötamine võib olla suurepärane alternatiiv mitmel viisil. Samal ajal võivad kaugtöötaja tootlikkust mõjutada koduses keskkonnas esinevad segajad. Tähelepanu kõrvalejuhtimise vältimiseks on mõned viisid kodukontor.
näe rohkem
Töötaja keelab lasteaeda saabumisel lastel magada
8 märki, mis näitavad, et teie kehas oli ärevus…
Siin on 10 veidrat, kuid tõhusat viisi keskendumiseks:
Vaheta mugavad riided
Isegi kui kodune keskkond kutsub teid riideid mugavamalt hoidma, võivad need teie tootmist takistada. Professionaalselt riietumine aitab sul eesmärgile keskenduda.
teha pause
Kalduvus säilitada pidev töö ilma puhkepausideta suureneb, kui see areneb koduses keskkonnas. Siiski on tõestatud, et päeva jooksul tehtavad pausid aitavad töötajatel produktiivsusena püsida.
Taustamuusika
Keskendumishetkedel võib abiks olla vaikne, klassikaline või instrumentaalne muusika. Keerulisema ja ärevama muusika valimine võib anda vastupidise efekti ja suurendada tähelepanu hajumist.
kaunistada keskkonda
Uuringud näitavad, et värvid võivad aidata keskendumisprotsessis. Värvipsühholoogia paljastab, et värvi valimine vastavalt keskkonna otstarbele on oluline samm. Näiteks sinine aitab vähendada stressi ja pingeid, kollane aga suurendab loomingulisi impulsse.
Hoidke meeldivat temperatuuri
Cornelli ülikooli teadlased leidsid, et soojem keskkond aitab teil keskenduda. Selle uuringu tulemused näitasid, et tõus 68-lt 77-le Fahrenheiti kraadile vähendas trükivigu.
eelistada loomulikku valgustust
Keskkonna valgustatud hoidmine on tegevuste sooritamiseks hädavajalik. Lisaks soodustab päikesevalgus suuremat tootlikkust.
harjutada füüsilist tegevust
Pidev kehaline aktiivsus aitab mitte ainult hoida keha tervena, vaid tõstab ka keskendumisvõimet ja produktiivsust.
Kaneeli ja piparmündi lõhn
Need kaks lõhnaainet võivad aidata võidelda väsimus vaimse ja mälu säilitamine.
Hoidke positiivseid asju enda ümber
Uuringud näitavad, et tootlikkuse tase on kõrgem inimestel, kes hoiavad oma töökeskkonnas fotosid, mis viitavad loomadele, inimestele või meeldivatele hetkedele.
Valige parim esinemisaeg
Kui teie töö võimaldab graafikute osas paindlikkust, valige, millisel kellaajal intensiivsemalt toodate.
