Papaia on ülipopulaarne puuvili ja pole ka ime, sest lõppude lõpuks koondab see terve rea vitamiine ja toitaineid, mis muudavad meie keha paremaks. Näiteks võib see aidata teil saavutada regulaarset soolevoolu ja isegi tugevdada teie immuunsust. Seetõttu oleme eraldanud mõned peamised papaiamahla eelised teie keha jaoks.
Loe rohkem: Guaraana eelised: energia, meeleolu ja salenemine.
näe rohkem
Geeniteraapia silmatilgad toovad lootust miljonitele inimestele…
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Kui teil on probleeme vere kolesteroolitaseme vähendamisega, siis teadke, et papaiamahl võib teid selles ülesandes aidata. Sel juhul on puuviljas kõrge kiudainete kontsentratsioon, mis lisaks soolestiku reguleerimisele aitab ka kolesterooli tasakaalustada.
Rääkimata sellest, et joogi korduv tarbimine mõjutab ka seedesüsteemi kui terviku tervist. Sellega väheneb risk haigestuda selle tarbimisega mao- ja soolehaigustesse. See tähendab, et see on suurepärane investeering neile, kes soovivad tulevasi probleeme ennetada.
Samamoodi nagu papaiamahl takistab oma kiudude tõttu kolesterooli, aitavad need kontrollida vere glükoosisisaldust. Seda seetõttu, et igapäevaselt tarbitavaid süsivesikuid on raske seedida. Kuid kiudude abil muutub protsess palju lihtsamaks ja tõhusamaks.
Lõpetuseks peame mainima, et papaiamahl sisaldab kõiki puuvilja toitaineid, mida pole vähe. Näiteks võib ainult ühest papaiast leida magneesiumi, kaltsiumi, fosforit ja kaaliumit. Lisaks sisaldab see puuvili ka A-, C-, E-vitamiini ja osa B-kompleksist. Seetõttu mõjutab see otseselt selle joojate immuunsust, sealhulgas on see tõhus igapäevane toidulisand. Seega soovitab üha rohkem arste ja toitumisspetsialiste seda jooki lisada dieeti vähemalt kaks korda nädalas.
