Siit saate teada, kuidas teha detox-mahla, mis aitab kaalu langetada

Väga kuulsad detox-mahlad on üha enam esile tõusnud, kuna nende ettepanek on eemaldada toksiine ja vähendada põletikku kehas, mille eesmärk on ainevahetuse parem toimimine. Seetõttu on mitmete looduslike koostisosade kombineerimisel seda tüüpi mahl väga toitev ja sellel on erinevad eelised.

Loe rohkem: Hommikune rutiin, et kaalust alla võtta kiiremini: 7 praktilist nõuannet

Nagu näiteks antioksüdantne toime, immuunsüsteemi kaitse ja isegi soovitatavad abilised kaalulangetamise protsessis. Jätkake lugemist ja õppige kuidas teha detox mahla!

Detox mahl, mis aitab kaalu langetada

peetakse a supertoit, porgandimahl sobib väga hästi neile, kes on kaalulangetamise protsessis. Kuna kaunviljad on madala kalorsusega ja väga kiudainerikkad.

Seetõttu võib klaasitäie porgandimahla tarbimine hoida kõhu täis kuni lõunasöögini. "keskpäev", mida tavaliselt nimetatakse "lõunaajaks", vältides seega toidu allaneelamist terve.

Lisaks on see köögivili tuntud suure vitamiinide ja mineraalainete sisalduse poolest. Selles mõttes vaadake nüüd, kuidas valmistada seda maitsvat detox-mahla, mis lisaks mitmetele eelistele aitab ka kaalu langetada:

Koostis:

• Suur porgand;
• Klaas apelsinimahla;
• Teie valitud suhkur või magusaine.

Valmistamismeetod:

1. Selle mahla valmistamine on väga lihtne. Lõika porgand noa abil lihtsalt viiludeks;
2. Seejärel pigista puuviljamahlapressi abil ideaalne kogus apelsine, millest piisab 300 ml klaasi täitmiseks;
3. Pärast seda protsessi peksake kõik koostisosad segisti abil läbi ja serveerige lihtsalt soovitud temperatuuril.
4. Kui soovite lisada muid koostisosi, nagu piparmünt või ingver, looge julgelt uusi kombinatsioone.

Kuidas kaalust alla võtta tervislikul viisil

Neile, kes soovivad kaalust alla võtta ja soovivad elada tervislikumat elu, on ideaalne konsulteerida toitumisspetsialistiga ja võtta omaks kehale kasulikud harjumused.

Seega aitab regulaarne treenimine ja tasakaalustatud toitumise säilitamine sind mitte ainult kaalulangusprotsessis, kuid võib ära hoida ka mitmeid südame- ja kopsud.