Kseroos on meditsiiniline termin, mida kasutatakse kuiva naha raviks. Sellel on see aspekt vee ja lipiidide puudumise tõttu selle väliskihis, pärisnahas. Seega kaotab see võime vett hoida, muutub kuivaks ja näeb välja ärritunud.
Mõnel inimesel on loomulik kuiv nahk ja nad kannatavad ilmastiku muutudes selle all rohkem. Lisaks võivad mõned igapäevased hoiakud nahasümptomeid veelgi süvendada. Lisateavet leiate selle teksti lugemisest.
näe rohkem
Laste ekraaniaja vähendamine: propageerige elustiili…
Toksilisuse hoiatus! Värvitud riided võivad sind SELLE pärast haigeks teha
Vaata ka: Ärge sööge neid toite, kuna need võivad teie nahka kahjustada.
On mõned levinud vead, mida teeme igapäevaselt ja me ei pane tähelegi, näiteks käime väga kuuma duši all. Nii palju kui see on lõõgastav, võib see harjumus põhjustada naha resektsiooni.
Teine asi, mis võib teie naha tervist häirida, on lufside kasutamine, mis võivad mõjutada selle kaitsekihti. Sellega jätate selle jämedaks ja kuivaks.
Liigne päike võib tekitada probleeme ka naha tervisega ehk lisaks tõsiste põletuste tekitamisele ja melasma süvenemisele võib selline suhtumine isegi nahavähki tekitada. Seega on päikesekaitsekreemi kasutamine ülimalt oluline.
Kuiva naha raviks on oluline jälgida igapäevast niisutust. Nii on võimalik säilitada naha loomulik kaitsebarjäär ja tagada piisav rakkude uuenemine.
Seetõttu on oluline alati pärast suplemist kanda niisutajat. See toode tuleks valida vastavalt nahatüübile, et hooldus oleks tõhusam.
Teine näpunäide on juua palju vett, et tagada keha hea hüdratsioon. Ideaalne on juua kaks liitrit vett päevas, lisaks magada umbes 8 tundi, et tasakaalustada igapäevaelu stressi.
