Naiste suurim unistus on avastada mõni imerohi tselluliidi vastu. Sealhulgas on see üks teemadest, mida nad täiusliku keha otsimisel enim uurisid. Siiani pole tõestatud midagi, mis tselluliidile lõplikult lõpu teeks, kuid kõige tõhusam viis sellega toime tulla on füüsiline treening ja rohke vee joomine. Järgige seda artiklit!
Loe rohkem: Siit saate teada, kuidas istutada salatit praktilisel ja lihtsal viisil
näe rohkem
Laste ekraaniaja vähendamine: propageerige elustiili…
Toksilisuse hoiatus! Värvitud riided võivad sind SELLE pärast haigeks teha
Tselluliit pole midagi muud kui metaboolne anomaalia, mis põhjustab naha ebakorrapärasusi, koos punnid ja lohud, jättes selle kuulsa apelsinikoore välimuse, mis häirib paljusid naised.
Samuti esineb nakkuslikku tselluliiti, mis tekib rasvasõlmede kogunemisel teatud kehaosade, näiteks tuhara ja reie nahaaluskoesse.
See areneb hüpodermises, kihis, kus asuvad rasvarakud. Sellega suurenevad rasva säilitamise eest vastutavad rakud ja suruvad naha üles, mis põhjustab selle välimuse.
Tasakaalustatud toitumine ja rohke vee joomine on peamised viisid naha väljanägemise kontrolli all hoidmiseks. Teine oluline näpunäide on harjutuste harjutamine, seega rääkige kehalise kasvatuse spetsialistiga valdkondadest, mida soovite harjutustes intensiivistada.
Tsitrusviljad, mis sisaldavad antioksüdante, nagu apelsinid, sidrunid ja ananassid, on suurepärased tselluliidi vähendamiseks. Lisaks on suurepärased ravivõimalused ka kiudainerikkad toidud, nagu kaerahelbed ja muud täisteratooted.
Kui teil on tselluliit, järgige ülaltoodud näpunäiteid. Joo vähemalt kaks liitrit vett päevas ja harjuta pidevalt harjutusi. Vältige toitu, mis sisaldab valget jahu ja rafineeritud suhkrut. Nii saavutate kindlasti sileda ja terve naha.
