Millised on mee eelised ja kuidas seda tuvastada

Mesi omab arvukalt tervisele kasulikke toitaineid ning võib olla ka raviv, kuna on rikas vitamiinide ja antioksüdantide poolest.

Mesi, kui see sisaldub tervislikus toitumises, võib kaitsta rakke enneaegse vananemise eest ja reguleerida triglütseriidide taset. Jah, mesi aitab võidelda ka selliste haigustega nagu südame-veresoonkonna probleemid, võidelda viiruste ja bakteritega ning leevendada kurguvalu.

Loe rohkem: Faktid kasside kohta: miks silmad pimedas helendavad?

Mee sagedane kasutamine ei pruugi aga kuigi hea olla, oma kalori- ja suhkrurikka koostise tõttu võib see kaasa aidata kaalutõusule ja diabeedile.

Vaadake meie artiklitest peamisi eeliseid, mida minu oma tervisele pakkuda võib.

mee eelised

Mee kasutamine võib selle antioksüdantse toime tõttu suurendada organismi kaitsevõimet, vähendada südameinfarkti riski, suurendada immuunsust ja ravida teatud tüüpi vähki.

Suurendades verevoolu, võib mesi vähendada trombide teket ja seeläbi alandada vererõhku ning aidata ennetada südamehaigusi.

Mesi on suurepärane liitlane võitluses kolesterooliga, kuna see kipub alandama inimkehas "halvaks" (LDL) peetavat kolesterooli ja jättes kõrgele ainult hea (HDL).

Gripi ja hingamisteede probleemide korral on mesi immuunagentide toimimiseks väga oluline.
Kuidas teada saada, kas mesi on puhas?

Mee päritolu on midagi äärmiselt olulist, sest kui mett lahjendada või muuta, jääb selle kasulikkus peaaegu olematuks.

Mesi peetakse puhtaks, kui selle imendumine võtab aega, nii et katsetage seda paberrätikuga, tilgutage mett ja oodake. Kui imendumine võtab aega, on see puhas.

Mee võltsimise kohta teada saamiseks võib veetest olla põhiline, nii et pange lusikatäis mett klaasi vette. Kui mesi vajub, siis sellepärast, et see on puhas.

Kiiresti veega lahjendatud mett peetakse võltsitud, see tähendab, et sellel pole tervisele kasu.

Meeldib see postitus? Kas soovite rohkem teada? Tutvuge: Miks on kohvil mõnele inimesele lahtistav toime?