Kas soovite olla lõdvestunud? Et ravimtaimed on väga võimsad haigusnähtude leevendamisel ning stressi ja ärevuse leevendamisel. Võite loota, et nad valmistavad teed ja ravivad mitmesuguseid sümptomeid. Niisiis, vaadake allpool, millised taimed aitavad teil stressi vähendada.
Loe rohkem: Taimed on vähiravi väljatöötamiseks hädavajalikud
näe rohkem
Laste ekraaniaja vähendamine: propageerige elustiili…
Toksilisuse hoiatus! Värvitud riided võivad sind SELLE pärast haigeks teha
Stress on seisund, mis mõjutab enamikku inimesi, kuna seda määratletakse kui tasakaalustamatust psühholoogiline, mis tekitab paljude muude emotsioonide kõrval ka frustratsiooni, viha või pinget teatud tunnetega silmitsi seistes sündmustest. Kahjuks võib stressi all kannatajatel selline olukord muutuda krooniliseks, kuigi nende ravimtaimede leotise võtmine on üürike hetk, mis hiljem ununeb.
Lavendlit võib leida paljudest toodetest mitte ainult selle lõhna, vaid ka raviomaduste tõttu. See taim on üks enim kasutatud eeterlike õlide valmistamiseks, kuna need aitavad rahuneda ja tagavad rahulikuma ööune.
Kui me seda nii nimetame, ei tohi te meeles pidada, millisest taimest me räägime, vaid kui me mainime seda kui kannatuslill, sa pead meeles pidama. Selle omadused on võimsad ja annavad kerge rahustava toime. Leiame seda lille erinevate looduslike ravimite ühendites.
Rosmariin on hästi tuntud ja seda saab kasutada eeterliku õlina või tee kujul ning selle rahustavad omadused on sama tõhusad. Kui isegi selle aroom mõjub meile rahustavalt, siis kujutage oma igapäevaelus ette teed selle ürdiga? Kahtlemata on see tervislik viis vaimu ja keha rahustamiseks.
Kummel on tuntud oma rahustavate omaduste poolest. Seega vähendab see hüperaktiivsust, leevendab stressi ja on lõõgastava toimega ning seda saab kasutada unetuse või närvilisuse korral. Seda taime tarbitakse laialdaselt teena, lisaks sellele on maitsev aroom ja seda võib tarbida keskmiselt kaks korda päevas.
Sidrunheina on tuntud ka kui tsitronella, sidrunhein ja lõhnav rohi. Lisaks maitsvale teele aitab see taim ka stressi leevendada ja lihaseid lõdvestada. Palju kasutatakse eeterliku õlina, lisaks sellele on sellel võime vähendada ärevust, parandada unekvaliteeti ja aidata tervist.
Basiilikut kasutatakse köögis palju, sest see annab igale roale erilise maitse. Paljud inimesed ei tea, et sellel on ka võime meeleolu parandada. Seega saab seda kasutada teedes või eeterlikes õlides, et leevendada väsimuse sümptomeid.
