Suhkurtõbi on krooniline haigus, mida iseloomustab kontrollimatu veresuhkru tase. Selles mõttes on väga levinud küsimus diabeetikute alkoholitarbimisega. Nii et uurige kohe Kas diabeetikud saavad õlut juua ja muud selle grupi alkohoolsete jookide soovitused.
Loe rohkem: Hommikusöök: ennetage kõrget glükoosisisaldust, vältides neid toite
näe rohkem
Geeniteraapia silmatilgad toovad lootust miljonitele inimestele…
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
vastavalt Brasiilia diabeediühingu soovitused (SBD), mis avaldati 2020. aastal, peaksid diabeediga täiskasvanud naised tarbima ühe annuse või vähem alkoholi päevas. Meeste puhul tuleks tarbimist piirata kahe või vähema portsjoniga päevas.
Alkoholiannuseks loetakse umbes 15 g seda ainet. Selles mõttes on õlut 360 ml, see tähendab väike purk. Samamoodi vastab alkoholiannusele ka 150 ml veiniklaas. Seetõttu peaksid diabeediga täiskasvanud mehed piirduma maksimaalselt kahe purgi õlle tarbimisega päevas. naised peaksid alla neelama ainult ühe, et vältida kontrollimatut glükeemiat (veresuhkur).
Lisaks soovitab SBD ka, et alkohoolsete jookide tarbimine peaks eelistatavalt olema koos süsivesikute toiduga, et vältida hüpoglükeemiat, mis on vere glükoosisisalduse langus alla vastuvõetava taseme (alla 54 mg/dl) ja selle sümptomiteks on kahvatus, külm higi, värinad, pearinglus, südamepekslemine ja isegi minestamine.
Peamine veresuhkru taseme tõstmise eest vastutav toitaine on süsivesikud, mis imendumiseks muundatakse glükoosiks. Selles mõttes on oluline rõhutada, et alkohol kahjustab insuliini toimet, mis on hormoon, mis vastutab vere glükoosi rakkudesse viimise eest.
Lisaks võib alkohol suhelda diabeedi kontrolli all hoidmiseks kasutatavate ravimitega ja mõjutada nende toimet. See tähendab, et alkohoolsete jookide tarbimine on diabeetikutele kahjulik, arvestades, et haiguse olemuse tõttu on probleeme vere glükoosisisalduse reguleerimisega.
Kui teil on diabeet, pöörduge kindlasti meditsiini ja toitumise spetsialistide poole. Need inimesed on pädevad õigesti juhendama, kuidas selle haigusega toime tulla, kuna see võib olla vaikne, kuid tervisele väga kahjulik.
