Pikka aega käsitleti kohvi kui kurikaela, kuid tänapäeval on edasijõudnute uuringutega juba teada, et kohv võib aidata ära hoida paljusid haigusi. Nende hulgas diabeet.
Lisaks näitavad uuringud ka võimalust ennetada teisi haigusi, nagu vähk, maksahaigused ja depressioon. Kas soovite rohkem teada oma kohvitassi erinevate jõudude kohta? Tutvuge!
näe rohkem
Geeniteraapia silmatilgad toovad lootust miljonitele inimestele…
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Vaata lähemalt: Tutvu tselluliidi raviks mõeldud superkohvikoorija retseptiga
Diabeet mõjutab seda, kuidas organism töötleb veres glükoosi. Iga keha vajab glükoosi, kuna see on suhkur, mis annab energiat ajule ja kogu kehale. Diabeedihaigetel aga ringleb veres rohkem glükoosi kui vaja.
Diabeet võib tekkida kahel viisil, üks geneetika ja teine välistegurite poolt. On 1. ja 2. tüüpi diabeet ning rasedusdiabeet, mis areneb raseduse ajal.
Liigne kaalulangus, väsimus, ärrituvus ja suurenenud janu on diabeedi tõsised sümptomid. Kui teil tekivad need sümptomid, on oluline pöörduda arsti poole. Kui teie peres on diabeedijuhtumeid, võite ennetusvormina oma toidulauale lisada ka kohvi.
Pärast süüdistamist näitavad täna uuringud kohvi tarbimise suurenemist. Seega näitavad usaldusväärsed uuringud, et suurendada, kui see on tasakaalus, ühe tassi võrra päevas. Uuringute kohaselt võib see tõus oluliselt vähendada II tüüpi diabeedi tekkeriski.
Neile, kellel on aga juba II tüüpi diabeet, võib kohvi joomine mõjuda teistmoodi. Sest nagu uuring näitas, suurendas kofeiin lühiajaliselt insuliini ja glükoosi kogust veres.
Juhtudel, kui testitud isikud haigusest pilte ei esitanud, näitas uuring teist efekti. Neil, kes suurendasid oma kohvi tarbimist, oli diabeedi risk 11% madalam võrreldes nendega, kes seda ei teinud.
See artikkel ei paku lahendusi meditsiinilistele või psühholoogilistele probleemidele. Enne mis tahes ravi alustamist pidage nõu spetsialistiga.