Avasta 3 lõhna, mis aitavad lõõgastuda ja keskenduda

Me elame maailmas, mida on haaranud palju segadusi. Igapäevaelus on stress enamiku inimeste jaoks sagedane. Väga oluline on teada, milline on parim viis sellega toime tulla – loomulik viis. Kas teadsite, et on kolm lõhnaainet, mis võivad oluliselt muuta, kuna need soodustavad lõdvestumist ja keskendumisvõimet?

Loe rohkem: 2 ravimtaime, mis tõestatult parandavad teie tervist

3 looduslikku lõhna, mida kodus kaasas kanda

Täna välja toodud lõhnu saab kasutada erineval viisil. Kõige tavalisemad on küünlad või difuusorid, mis asetatakse kõikjale. Vaata, millised lõhnad on kõigile enim tuntud ja armastatud.

Lavendel

Kõige populaarsem on kahtlemata lavendel. Sellel on omadused, mis kontrollivad emotsionaalset stressi ja aitavad teil magada. Just seetõttu, et see mõjub närve rahustavalt ning leevendab ka närvipingeid, aga ka peavalu ja migreeni, on see üks enimkasutatavaid.

Rosmariin

Võib öelda, et see on ideaalne viis oma päeva õigesti alustada. Märkate erinevust selle tundmises hommikul. Rosmariinil on stimuleerivad omadused, mis parandavad mälu, võitlevad füüsilise väsimuse, peavalude ja vaimse väsimusega.

Jasmiin

Lisaks lavendlile on väga tuntud ka jasmiin, mida saab kasutada ka rahustava toime saavutamiseks; kuid selle õli kasutatakse selle stimuleerivate omaduste tõttu sageli loodusliku antidepressandina. Need tekitavad ju positiivseid tundeid, enesekindlust ja annavad palju energiat.

Eeterlikud õlid on suurepärased võimalused.

Lõhnaainetest rääkides räägime imelistest eeterlikest õlidest, mis hoiavad sind keskendununa või rahulikuna, olenevalt sellest, mida kasutatakse. Need pole midagi muud kui looduslikes õlides sünteesitud ained, mida taimed ise talletavad ja vabastavad.

Need on hästi tuntud selle poolest, et pakuvad aroomide kaudu palju kasu füüsilisele ja vaimsele tervisele. Seda nimetatakse aroomiteraapiaks. Sõltuvalt omandiõigusest võivad neil olla järgmised funktsioonid:

• Rahustav;
• desinfektsioonivahend;
• stimulant;
• Tervendamine;
• Insektitsiid, fungitsiid, bakteritsiid, tõrjevahend;
• Looduslik puhastus.

Eeterlike õlide üldised eelised

Kuna nende koostis sisaldab terpeene, võivad need lõhnaained pakkuda meile palju eeliseid, nagu me varem mainisime. Üldiselt võime neist välja tuua mõned:

• Parandada ja edendada heaolu;
• Leevendada haigussümptomeid ja valu üldiselt;
• Tugevdada keha kaitsevõimet;
• Looduslik valik kosmeetikatoodete koostisainetes.