Okra on üks levinumaid toite Minas Gerais ja Bahia köögis, esinedes mitmetes tüüpilistes roogades, nagu caruru ja kana okraga. Selle mahe ja kergelt magus maitse sobib suurepäraselt vürtsikate koostisosadega.
Mõnele inimesele see toit aga viskoossuse tõttu väga ei meeldi. Kui see pole teie juhtum, Escola Educação valmistas selle postituse ette, et näidata okra mõningaid eeliseid ja ka selle istutamist. Tutvuge!
näe rohkem
Astroloogia ja geenius: NEED on 4 kõige säravamat märki…
iPhone'id, mis ei õnnestunud: 5 avalikkust lükkas tagasi!
Loe ka: Siit saate teada, kuidas pitangat potti istutada
Okra on kiudainete ja vitamiinide A, C ja B6 allikas ning koosneb ka rauast, kaltsiumist, magneesiumist, naatriumist ja kaaliumist. Nii paljude kasulike toitainetega aitab okra ennetada südameprobleeme ning selle kiudained mängivad olulist rolli kolesterooli ja triglütseriidide kontrolli all hoidmisel.
Okra sobib suurepäraselt ka veresuhkru kontrollimiseks, aidates alandada veresuhkrut ja omastada ka soolestikus glükoosi. Selle eest, et on r
Okra on kergesti kasvatatav toit, mis vajab vähe hooldust. Istutamiseks pole vaja väga suurt ruumi, mKuid selleks on vaja pöörata tähelepanu mõnele punktile. Tutvuge:
Kliima
Oluline on teada, et okra vajab palju päikesevalgust, mistõttu sobib teda istutada soojematel aastaaegadel. Seetõttu areneb okra paremini soojades piirkondades. Kõige soovitatavam on see istutada Söödan kevadel, et paremini areneks.
Maapind
Istutamiseks mõeldud muld peaks olema viljakas ja hästi kuivendatud. Lisaks ei saa see olla happeline, seega peab kasutatava pinnase pH olema vahemikus 6,5–7,5. Kui kasvatate pottides, kontrollige, kas neil on piisavalt vett äravoolu, sest kui muld on liiga märg, võib juur mädaneda.
kastmist
Kuna tegemist on suvel hästi areneva köögiviljaga, suudab ta end põuaperioodidel hästi säilitada. Siiski on oluline sageli kasta, et okra idaneks. Taimi soovitatakse kasta hommikul, jälgides alati, et mulda liiga palju ei leotaks.
Saagikoristus
Pärast umbes 2-kuulist kasvatamist hakkavad ilmuma esimesed okrad. Neid saab terava noa abil koristada, kui nende suurus on 4 cm või rohkem. Okra koristamiseks on soovitatav kasutada kindaid, kuna nende juuksed võivad põhjustada nahaärritust.
Ja nii saate oma okrat isegi kodus lihtsal viisil kasvatada, et see imeline toit oleks alati laual!