Sõrmede napsutamise harjumus on väga levinud ja on otseselt seotud ärevusega. Kuid vähesed inimesed teavad, et sellel võib olla mõningaid tagajärgi teie tervisele. Uurige kohe selle tegevuse mõju oma elule.
Loe rohkem: Kas kala söömine võib kiirendada juuste kasvu?
näe rohkem
Coca-Cola kollase korgiga: mõista selle toote tähendust
Tükk Euroopat Brasiilias: 4 isikupäraga turismilinna…
Eksperdid soovitavad lõplikult loobuda harjumusest näppe lõhestada. See on tingitud asjaolust, et liigesed kannatavad selle tegevuse tõttu palju, lõppude lõpuks kahjustab see tõsiselt jäsemeid.
Seetõttu on ka teisi meetodeid, mis aitavad teil pingeid leevendada, ilma et teie liigesed aja jooksul viga saaksid. Need kehaliigesed mõjutavad ju kõige enam seda tegevust, mis tundub olevat kahjutu, kuid tegelikult kahjustab tervist.
Paljud usuvad, et sõrmi napsates vabastavad nad kogunenud pinged. Kuid selle asemel suurendavad nad sünoviaalvedelikuna tuntud loodusliku määrdeaine lekkimist. Seega ei paku see harjumus tervisele mingit kasu, kuna lisaks ärevustunnuste esindamisele võib see põhjustada tõsiseid vigastusi.
Samuti tekitab sõrmedele surve avaldamine suurema amplituudi, kui liigend talub. Seega tekitab see harjumus kapsli sees vaakumi, mis põhjustab meie kudedes gaasimullide teket. Sellised gaasid on lämmastik, hapnik ja süsinikdioksiid ning need tekitavad hüppamist.
Lõpuks kahjustab see harjumus, mis peaks tekitama lõõgastust, sidemeid ja võib põhjustada käte liigestele mitmesuguseid probleeme. Kõige levinumate hulgas võime esile tõsta: käte lihaste vähem jõudu, valu ja liigeste suuremaid kahjustusi. Seetõttu tuleb vältida sõrmede napsutamist.
