A tootlikkus see on oluline tegur kõigile, kes soovivad saavutada edu mis tahes eluvaldkonnas. Olgu see tööl, õppides või isiklike projektidega tegeledes, võtmetähtsusega on võime täita ülesandeid tõhusalt ja tulemuslikult.
Siiski puutume sageli kokku harjumuste ja käitumistega, mis saboteerivad meie enda tootlikkust.
näe rohkem
Need 9 alateadlikku suhtumist paljastavad teie ainulaadse autentsuse; vaata
7 tüüpi inimesi, kes ajavad oma käitumisega sõbrad minema...
Seda silmas pidades uurime selles artiklis mõnda neist levinud lõksudest ja arutame, kuidas saate neid oma tootlikkuse suurendamiseks vältida.
1. multitegumtöö
Levinud viga, mida paljud inimesed teevad, on uskumine, et multitegumtöö on tõhus viis lühema ajaga rohkem ära teha. Uuringud on aga näidanud, et meie aju ei suuda korraga keskenduda mitmele ülesandele.
Selle asemel lülitub ta kiiresti erinevate tegevuste vahel, mille tulemuseks on aja- ja efektiivsuse kaotus.
Nii et lõpetage püüdmine teha liiga palju asju korraga ja keskenduge ühele ülesandele korraga. Näete, et teie tootlikkus tõuseb märkimisväärselt.
2. Prokrastineerimine
Prokrastineerimine on tootlikkuse üks suurimaid vaenlasi. Olulisi ülesandeid edasi lükates raiskame aegaväärtuslik, mida saaks tõhusamalt kasutada.
Üks viis viivitusest üle saamiseks on jagada ülesanded väiksemateks sammudeks ja seada realistlikud tähtajad.
Lisaks on oluline tuvastada venitamise põhjus ja leida viise, kuidas sellega toime tulla, kas ajaplaneerimise tehnikate või isikliku motivatsiooni kaudu.
3. segavad tegurid
Me elame maailmas, mis on täis pidevaid segajaid, nagu sotsiaalmeedia, mobiiltelefoni märguanded ja lärmakad töökaaslased. Need katkestused võivad tõsiselt kahjustada meie keskendumisvõimet ja sellest tulenevalt ka tootlikkust.
Häirivate tegurite vältimiseks on oluline luua tarbetutest stiimulitest vaba töökeskkond.
Lülitage mobiiltelefoni märguanded välja, pange müra blokeerimiseks kõrvaklapid pähe ja eraldage ajaperioodid, mis on pühendatud ainult olulistele ülesannetele.
4. Planeerimise puudumine
Puudus planeeriminesee on üks peamisi põhjusi, miks paljud inimesed ei suuda oma eesmärke saavutada.
Kui meil pole selget ja organiseeritud plaani, on lihtne ebaoluliste ülesannete juures ära eksida ega õigesti prioriseerida.
Tootlikkuse tõstmiseks on hädavajalik seada selged eesmärgid ja koostada üksikasjalik tegevuskava. See aitab teil oma jõupingutusi tõhusalt suunata ja vältida eksimist.
5. puhkuse puudumine
Kuigi see tundub vastuoluline, on korralik puhkamine tootlikkuse suurendamiseks hädavajalik. Kui oleme väsinud ja kurnatud, väheneb meie keskendumisvõime, loovus ja otsustusvõime oluliselt.
Seega tehke tööpäeva jooksul regulaarseid pause ja magage korralikult välja. See võimaldab teil laadida akusid ja säilitada kõrge tootlikkuse taseme kogu päeva jooksul.
Tootlikkuse suurendamine nõuab tõhusate harjumuste ja käitumise omaksvõtmist. Vältides multitegumtööd, ületades viivitamist, kõrvaldades segajad, planeerides ja korralikult puhkades, saavutate oma eesmärgid tõhusamalt ja tulemuslikumalt.
Pidage meeles, et tootlikkus ei seisne ainult rohkemate tegemises, vaid selle tegemises, mis on tõeliselt oluline. Nii et alustage nende muudatuste elluviimist oma elus juba täna ja saage kasu suurenenud tootlikkusest.