Kas teadsite, et hingata läbi suu võib olla mõni halb tagajärg näoluude moodustumisele? SleepQ+ veebisaidi küsitluse kohaselt võib see komme põhjustada kõrvalekaldeid näo luude kasvus, aga ka unega seotud probleeme.
Ja see pole veel kõik: avatud suuga magamine võib põhjustada esteetilisi probleeme, nagu näiteks topeltlõug.
näe rohkem
Ettevõte toob turule 1. "lendava taldriku" meeskonnaliikmetele; kohtuda…
Merkuur sisenes Lõvi; uurige, kuidas see teie märki mõjutab
Ideaalne on hoida oma suu magades suletuna, mitte ainult esteetilistel põhjustel, vaid ka seetõttu, et me ei tea, mis võib lõppeda meie suhu sattudes, ilma et sellest arugi saaks. SleepQ+ järgi tuleks suu kaudu hingamist kasutada ainult siis, kui nina kaudu hingamiseks on mingeid takistusi.
Üks uutest trendidest on suu enne magamaminekut teipimine, et hoida seda öö jooksul suletuna ja vältida näo struktuuri muutusi.
Digitaalne mõjutaja Olivia Sweet otsustas seda tehnikat enda peal katsetada. Ta postitas oma Tiktoki kontole mõned videod, rääkides sellest, kuidas kavatseb tulevikus oma testitulemusi näidata.
Umbes kuu aega hiljem postitas tüdruk uue video, mis näitab "pärast" 30-päevast magamist lindi abil suletud suuga, näidates, mida ta kirjeldas kui "määratletumat lõualuu".
Une ajal suu sulgemise probleem seisneb selles, et sageli kompenseerib meie keha õhu sissevõtu, kui meie ninasõõrmed on ummistunud.
Seetõttu on suu üleöö teipimine teatud oht. Lisaks harjumus hingata suu kaudu, eriti kui see tekib aastate jooksul lapse arengujärgus (läbib noorukieas ja jõuab täiskasvanuikka), võib põhjustada muutusi pea ja kaela asendis ning deformeerida võlvi hambaravi.
Avatud suuga hingamine võib muuta näo kuju ja põhjustada terviseprobleeme. Suu magamise ajal suletuna hoidmine on oluline mitte ainult selleks, et vältida muutusi näo struktuuris, vaid ka selleks, et vältida võõrkehade sattumist suhu.
Suu üleöö teipimine võib aga tervisele negatiivselt mõjuda, eriti kui ninasõõrmed on ummistunud. Ideaalne on hingamisprobleemide korral pöörduda arsti poole ja vajadusel kasutada uneaegset hingamist abistavaid seadmeid.
