Igapäevane riiete pesemine võib olla väsitav, kuid oluline on järgida isiklikku hügieeni ja vältida haigusi. Mõnda rõivast tuleb pesta sagedamini kui teisi otsese kokkupuute tõttu nahaga või higi ja higi kogunemise tõttu. bakterid, nii et tea wKuidas vältida haigestumist pesu pestes.
näe rohkem
Ettevõte toob turule 1. "lendava taldriku" meeskonnaliikmetele; kohtuda…
Merkuur sisenes Lõvi; uurige, kuidas see teie märki mõjutab
Siin on mõned näpunäited, milliseid riideid tuleks iga päev pesta ja miks:
Aluspüksid, püksikud ja rinnahoidjad on tükid, mis puutuvad otse nahaga kokku ja seetõttu tuleb neid iga päev pesta, et vältida bakterite ja seen.
Sokid on ka tükid, mida tuleks iga päev vahetada, eriti kui olete treeninud või palju higistanud. Need võivad märjaks saada ja koguneda baktereid ning pikemal kasutamisel põhjustada ebameeldivat lõhna ja isegi infektsioone.
Iga päev tuleb vahetada ja pesta ka linasid, padjapüüre ja tekke, kuna need on tükid, mis puutuvad üleöö nahaga otse kokku ning võivad koguneda higi ja baktereid.
Vanni- ja näorätikuid tuleb samuti iga päev vahetada, sest need on tükid, mis puutuvad kokku naha ja kehapiirkondadega, kus on suurem tõenäosus higistada ja kus leidub baktereid.
Kui treenite sageli, on oluline pärast iga kasutuskorda treeningriideid pesta, eriti T-särke ja pükse. Higi võib koguda baktereid ja seeni ning pesemine aitab vältida nakkusi.
Lisaks ülalmainitud esemete igapäevasele pesemisele on isikliku tervise ja hügieeni tagamiseks oluline riiete õige pesemine. Oluline on järgida detailide pesemise juhiseid ja kasutada pesuvahendeid, mis tõhusalt hävitavad baktereid ja mikroobe.
Aluspesu, sokkide, voodipesu ja rätikute sage pesemine on isikliku hügieeni säilitamiseks ja haiguste ennetamiseks hädavajalik. Neid nõuandeid järgides võite olla kindel, et hoolitsete oma tervise ja heaolu eest hästi.
