Kas olete kunagi tundnud, et on raske midagi eitada? On neid, kes väldivad "ei" ütlemist, kuna kardavad võimalust ebameeldivaks jääda või kõlada karmilt; selle lihtsa sõna valjusti väljaütlemine võib aga vabastada! Nii et õpiksite ütlema "ei" ilma süütunne, eraldame mõned näpunäited, mis teid kindlasti aitavad. Tutvuge:
Loe rohkem: Tea, milline on ideaalne viis rääkida lastega millestki, mida nad kardavad
näe rohkem
Olge internetist ostes ettevaatlik! Procon avaldab enam kui 80 saidi loendi…
Ükski banaan ei koori enam KUNAGI; õppige, kuidas neid oma…
Kuna meil on vajadus teistele meeldida ja vältida kellelegi pettumust valmistamist, tunneme end halvasti, kui oleme või peame midagi eitama. Muidugi lisandub ka hirm kriitika või tõrjutuse ees. Kõik see loob eksliku mulje, et negatiivne olemine on midagi halba, kuid kui valime teatud olukordades “ei”, siis ütleme “jah” oma soovidele ja unistustele. Kui soovite õppida kartmatult eitama, kasutage allolevaid näpunäiteid!
1. Vältige otsest kasutamist
Kui keegi küsib teilt midagi, mida te ei soovi teha, proovige neid vastusevariante: "hiljem" või "võib-olla mõni teine päev". Ja seal? See tundub hea alternatiivina, kuna nii ei eita sa seda ega aktsepteeri seda, vaid saad lihtsalt võimaluse sellele enne lõpliku negatiivse välja laskmist paremini mõelda.
2. olla väljendusrikas
Kui keegi hakkab sulle midagi ütlema, mis sulle ei meeldi, siis väljenda oma rahulolematust kehakeelega ja anna selgelt märku saabuvast “ei”-st. Kui näitate, et te ei ole ettepanekust vaimustuses, kipuvad inimesed ideest loobuma.
3. ära anna selgitusi
Ärge selgitage keeldumise põhjust. Kas teate väljendit "ei ole" ja punkt? Võite selle asendada sõnadega "Ma ei saa seda praegu teha" või "Kahjuks ma ei saa", kui inimene soovib teid veenda.
4. pakkuda alternatiive
Kui te ei soovi midagi kindlal viisil teha, kuid teil on oma plaani jaoks parem plaan, muutke seda. tehnika: selle asemel, et öelda kohe "ei", proovige soovitada alternatiivi, mida olete nõus aktsepteerima. aktsepteerima.
5. Ole aus ja viisakas
Kui teil on vaja midagi eitada, vältige ringiliikumist ega vabandusi, sest parim viis on olla inimesega aus ja otsekohene teda solvamata. Selgitage keeldumise põhjus. Kui jah, siis paku lahendusi.
6. Ärge lootke kõigile meeldida.
Vajadus meeldida on seotud hirmuga teiste arvamuse ees. Kui sa ütled viisakalt "ei", aga inimene läheb ikkagi marru, ei tähenda see, et oleksite ebaviisakas olnud. See näitab lihtsalt tema rahulolematust, et ta pole sel hetkel teie prioriteet.
