Lennureisidel, kas riigisisene või rahvusvaheline, suurepärane võimalus aja veetmiseks on lennu ajal magada. Siiski on inimesi, kellel on sellega palju raskusi ja nad jäävad terve reisi ärkvel ja otsivad tegevust. Vaadake altpoolt, kuidas lennureisidel hästi magada.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Uuringud näitavad, et reisi ajal lennukis magamise raskustele on mitu põhjust. Nende hulgas torkab silma võõras kohas viibimise fakt, lisaks müra ja istme enda ebamugavustunne.
Teine oluline tegur on ruumis muutunud ruumide mõõtmed lennukid. Varem oli istmete vahe 35 tolli, nüüd kõikuvad 30 ja 33 tolli vahel. Ka istme keskmine laius on vähenenud 18,5 tollilt 17-le.
Lõppude lõpuks, kuidas parandada oma võimalusi lennukis magama jääda?
Embry-Riddle'i lennundusülikooli inimfaktorite ja süsteemide professori Albert Boqueti juhiste järgi kasutatakse selliseid strateegiaid nagu Melatoniini võtmine enne väljalendu, mugavate riiete kandmine, kõrvaklappide võtmine ja elektroonikaseadmetega kokkupuute vähendamine on suurepärane valikuid.
Boquet ütleb, et turistiklassi tagaistmed on tavaliselt vaiksemad, kuna jalgsiliiklus on väiksem, seega valige need. Investeerige ka aknaistmetesse, sest need võivad pakkuda paremat puhkust, vältides kontakti vahekäigust mööduvate inimestega.
Vaadake allpool veel näpunäiteid lennukis hästi magamiseks:
