Immuunsüsteem on inimese tervise ja hea elukvaliteedi aluseks, mistõttu on väga oluline selle eest hoolt kanda. Lisaks veetarbimisele on ka teisi ressursse, mis võivad pakkuda meile suuremat hoolt meie keha kaitsevõime suurendamiseks.
Loe rohkem: Vaata 4 teed, mis tugevdavad immuunsust.
näe rohkem
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
Nii võivad mõned puuviljad portaali Nueva Mujer (hispaania keeles nimi) andmeil pakkuda meie kehale lisaimmuunsust. Seega on sidrunimahl üks looduslikest jookidest, mis immuunsüsteemile seda aspekti kõige rohkem lisab.
Kui jood klaasi sidrunimahla, saad väga hea koguse C-vitamiini. Lisaks on jook rohkesti rauda, kiudaineid, kaaliumi, magneesiumi ja antioksüdante, mis on olulised organismi korralikuks toimimiseks.
Lisaks immuunsüsteemile saavad sidrunimahla tarbimisest palju kasu mõned organid. Maks ja neerud peamiselt kaltsiumi ja kaaliumi kõrge kontsentratsiooni tõttu. Need ained takistavad toksiinide kogunemist nendesse organitesse.
Seetõttu on sidrunimahlal võime toimida meie organismi puhastades, detoxit tehes. Sellega tugevdab immuunsüsteem oma toimimist ja muutub tugevamaks. Kõik need aspektid on tingitud C-vitamiini suure protsendi tarbimisest selle koostises.
Koostis:
Valmistamismeetod:
Võtke sidrunid, peske neid enne kasutamist hoolikalt ja lõigake seejärel kaheks võrdseks osaks. Seejärel pigistage lõigatud sidrunitükid anumasse ja segage 500 ml veega, mis oli reserveeritud. Lõpuks sega korralikult läbi (või soovi korral kasuta blenderit) ja serveeri soovi korral jääga.
