Paljud inimesed kannatavad igapäevaselt kõhukinnisusprobleemide käes või neil on laisk sool. Sellest artiklist leiate kogu teabe ja näpunäiteid, mida vajate selle probleemi lahendamiseks. Lisaks oleme selle ülesande abistamiseks eraldanud kõige lihtsama ja praktilisema viisi selle ebameeldivuse lahendamiseks. Jätkake lugemist, et seda maitsvat kontrollida papaia smuuti retsept õunaga!
Loe rohkem: Lihtsad ja lihtsad muretaignaküpsised ainult 3 koostisosaga
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Lisaks soolestiku reguleerimisele aitab see vitamiin teie kehale mitmeid eeliseid. Näiteks aitab see jook hoida teie tervist, sest selles on palju vitamiine ja toitaineid. Lisaks aitavad õunad ja papaia suurepäraselt sooletrakti paremini töötada, kuna mõlemas on palju kiudaineid, mis on selleks hädavajalikud. Tutvu oma maitsva joogi valmistamiseks vajalike koostisosadega!
Vaadake allpool oma maitsva smuuti valmistamiseks vajalikke koostisosi:
Koostisained
Valmistamismeetod
Esiteks, papaia ja õuna smuuti protsessi alustamiseks peske kõik puuviljad jooksva vee all. Pärast seda on aeg need koostisosad väikesteks tükkideks lõigata. Selleks kasutage väikest nuga.
Varsti pärast seda pange piim koos puuviljatükkidega blenderisse. Seejärel peksake seda preparaati vähemalt 2 minutit. Seejärel lisa šokolaad ja suhkur.
Nüüd lülitage seade uuesti sisse ja segage jooki veel 5 minutit või kuni saate homogeense segu. Lõpuks vala smuuti lihtsalt klaasi või purki ja soovi korral lisa jääkuubikuid. Pärast seda lihtsalt serveerige!
Endiselt on võimalus, et saate oma papaia ja õuna smuuti veelgi funktsionaalsemaks muuta. Sel juhul lisa lihtsalt joogile lusikatäis kaerahelbeid. Oleme kindlad, et te ei kahetse seda ja teile meeldivad selle lihtsa ja maitsva retsepti tulemused, millel on tervisele palju kasu!
