Kuumadel päevadel on parimad võimalused külmad joogid ja see mango ja sidruni jäätise retsept see on hea kõne. Lihtne valmistada, väheste koostisosade ja erineva maitsega, mis meeldib igale maitsele, see preparaat on ka toitev ja kasulik teie tervisele. Seetõttu saate sellest artiklist teada, kuidas seda maitsvat retsepti lihtsal viisil valmistada. Kuna tegemist on joogiga, saab sellest ainult ühe portsjoni, aga kui tahad seda teha rohkem kui ühele inimesele, korruta retsepti proportsionaalselt. Jätkake lugemist ja juba eraldage koostisosad!
Loe rohkem: Vaata, kuidas valmistada maitsvat Nescau ja maapähklikreemi banaanidega
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Esiteks on mango vili, mis sisaldab lisaks kiudainetele ka toitaineid nagu A- ja C-vitamiini, magneesiumi, kaaliumi, polüfenoole nagu mangiferiin, kaempferool ja bensoehape. Lisaks on see puuvili, mis aitab võidelda infektsioonidega organismis, tugevdab immuunsüsteemi ja vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski.
Mango sisaldab aga palju fruktoosi, mis on puuviljades leiduv suhkrutüüp. Seetõttu ei soovitata seda inimestele, kes peavad kaalust alla võtma, eriti kui seda tarbitakse igapäevaselt, kuna see sisaldab palju kaloreid.
Seevastu Sitsiilia sidrunit, kuna sellel on väga hapukas spetsiifiline maitse, tavaliselt üksi ei tarbita. Peagi ilmub see tavaliselt nii soolastesse kui ka magusatesse roogadesse, kuna selle mahla kasutatakse retseptis tsitruselisema ja isegi värskendavama maitse andmiseks.
See on ka suurepärane C-vitamiini, kiudainete allikas ning sisaldab palju taimseid ühendeid, mineraale ja eeterlikke õlisid. See tähendab, et see kollakas vili toob teie tervisele palju kasu.
Koostisained
Valmistamismeetod
Selle retsepti valmistamine on väga lihtne: lihtsalt segage kõik koostisosad blenderis, serveerige klaasis ja nautige.
